１２月５日 月曜クラブ

参加者２６名　コーチ４名

久々に大勢の参加がありました。なのにコーチ遅れてスミマセン。

ですので前半メニューはあまり分かりませんが…

・Ｗ－ＵＰ

・マーカードリル

・連続往復走ショートver.×２＋ロングver×２

・馬跳びリレー×２

・バーピー補強

今日も楽しく頑張りました！

連絡事項：

・来週はトランポリンの予定。