４月１４日 木曜クラブ

参加者１３名＋体験２名　コーチ２名

今日の練習は終始スプリント系となりました。中長系の人ゴメン。

また、体験者も２名いました。

・ＪＯＧ６００ｍ

・ダイナミックストレッチ

・ベーシックドリル

・様々な動きからのスプリント３０ｍ×９

・補強トレ①スプリットジャンプ

・補強トレ②バーピー

・スタティックストレッチ

準備運動（ダイナミックストレッチ）の重要性の話をしました。

身体の準備だけでなく、心の準備も大切です。元気を出していきましょう。

なお、富山県小学生記録会のエントリーが完了しました。９名が出場します。