ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2022年4月11日月曜日
4月11日 月曜クラブ
参加者18名 コーチ3名
桜が満開でしたので、グラウンド横の芝生にてラダードリル!
・JOG600m
・ダイナミックストレッチ
・ラダードリル&スプリント
・100~150m×5
・6×300mリレー
急に暖かくなりました。走っていても気持ち良かったです。
連絡事項:
・今日からクラブ員との面談を開始しました。練習終了後に順次行っていきますので、ご協力をお願いします。
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