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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年12月9日木曜日

１２月９日　木曜クラブ

参加者１５名　コーチ３名

・ＷＡＬＫ＆ＪＯＧ
・階段トレーニング×たくさん
・変形ダッシュ×たくさん
・５分間走

そろそろリフレッシュ練習から冬期練習に移行していきます。