１２月２５日 冬期教室③

クリスマスと寒波がやってきた夜は今年最後の教室でした。

アスリートコース

・アクティブストレッチ

・ハードルドリル

・輪投げダッシュ（往復走）

・ハードル補強

ベーシックコース

・新聞紙を使った動きづくり

・        〃         リレーなど

・○分間走

※正確な内容は不明です。

今回も元旦マラソンは中止です。次回の教室まで少し空きますが、体調管理には気を付けて、来年また元気に会いましょう。