１月２７日 クラブ日誌

参加者１９名　コーチ数名体調不良によりＵｊｉｉｅコーチ単独で実施

・縄跳び　６種目×１０秒×３
　　　　１８種目×１０秒×２
・ラダードリル
・切り返しダッシュ×５
・反射ゲーム
・サイコロダッシュ×５

長距離コーチ不在のため、全員が走り込めるメニューを中心に行いました。
コーチもそこそこ走ったよ・・・