ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。
2019年5月11日土曜日
5月11日 前期教室③
長い連休を挟みましたので、教室としては2週間振りとなりました。
前回まではかなり寒かったのですが、かなり練習し易い気候となってきましたね。
(小学生)
・W-UP(ウォーク&ジョグ)
・反射神経トレーニング
・動きづくり→スキップ→ラン
・6×150mリレー×3セット
(中学生は別メニュー)
連絡事項:
・来週は市内小学校が運動会であることを考慮して教室はありません。次回は5月25日です。
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