3月14日 フリー練習
参加者11名 本日卒業式の「あぐり」も参加
・W-UP
・基本ドリル
・スタート練習(マット跳び込み)
・クイックステップ(10秒)→ 往復ダッシュ×5
最後のメニューは結構キツかった。
3月14日だけに、Niwaコーチからのお返しチョコで最後は盛り上がっていました!
・W-UP
・基本ドリル
・スタート練習(マット跳び込み)
・クイックステップ(10秒)→ 往復ダッシュ×5
最後のメニューは結構キツかった。
3月14日だけに、Niwaコーチからのお返しチョコで最後は盛り上がっていました!