ページ

▼

最新の情報

・ふくのジュニアたすきリレー大会の出欠を案内中です。秋シーズンの最重要大会のひとつです。

2018年1月20日土曜日

１月２０日　冬期教室④

Ｗ－ＵＰ
基本姿勢と動きの確認
スキップドリル
腕振りビルドアップ
ＢＯＸステップ
１０分間走
Ｃ－ＤＯＷＮ

以上、Ｎｉｗａコーチより報告

連絡事項：
・来週の教室はお休みです