ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
ページ
(移動先: ...)
ブログ
ABOUT
スケジュール
FAQ
データベース
ランキング
保管庫
メソッド
クラブ申込
メッセージ
▼
最新の情報
・富山県小学生陸上交流大会「あやの」6年女子100m1位(2年連続)。全国小学生陸上交流大会出場決定!!(3年連続)
2014年12月1日月曜日
レベルアップ講座①
オフシーズンに各競技のレベルアップを図るためのトレーニング講座が今年も始まりました。
特に陸上に絞った講座ではありませんが、今年も陸上教室からの受講者が大勢います。
ただ今のところ全体の人数は今年は少なめ。
今日は主に導入として、ストレッチングやクールダウン、動き作りが主なメニューでした。実技も大事ですが、Tanebeコーチの分かりやすい解説をしっかり聞いて下さいね。
来週は体力測定をやります。
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示