６月１６日 クラブ日誌

参加者１０名

ミニハードルを行いました。
ハードルを超えながらスムーズに動けるようになることが重要です。
ジャンプ系の動きもやりました。こちらはとにかくハードル間で休まないことが重要ですね。
そしてしつこく言ってますが姿勢（フォーム）が大切です。

種目別練習では、市体に向け、リレー・短距離・長距離に分かれての練習を行いました。


最近、怪我人が多いのが気がかりです・・・