７日 クラブ

参加者　１５名

曜日が変わって初の練習日。うち新メンバーが７名！

投稿 by 特定非営利活動法人ふくのスポーツクラブ.

↑Oomuraコーチが何やら怪しい動きをしていると思ったら・・・紹介してくれました。

前回のリアクションボールに続き、大きめのボールを使っての動きづくりです。
体が暖まったあとは基本ドリルをみっちり。最後は各種変形ダッシュで締めました。


連絡事項：
冬期合宿の案内を配布しました。施設への正式な予約が必要となりますので、希望者は次回クラブまでに申し込んで下さい。