５月１５日 木曜クラブ

参加者１５名　コーチ４名

ようやく過ごしやすい季節となってきました。

あっという間に暑くなりそうですがね。そして雑草もグングン伸びてきました・・・

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ベーシックドリル

・ウインドスプリント

・ブロック練習

今日も感じましたが、子どもたちはどうしてもブロック練習（技術練習）をやりたいとおねだりしてきます。

大会が近づいてくると、確かに結果を出そうと焦る気持ちも分かります。

もちろん技術を身につけると記録は向上しますが、陸上競技の技術は基本的には単純ですので、技術を身につけるのは、本格的に取り組もうとする段階で十分だと思っています。

なので陸上競技はその特徴として、早い段階で競技を始めてもそれが有利だとは言えないことが言われます。

荒削りでいいので、今はとにかく大きく動けるようになること、そして技術を素直に吸収できるための基礎を幅広く作ることが重要です。

小学校段階→中学生段階→高校生段階→大学生（社会人）段階が、同じような練習をやるのはおかしいですよね。

年齢層に応じた飽きさせない練習を常に心がけていきたいものです。