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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2024年10月5日土曜日

10月5日 後期教室

先週と同じような霧雨が降ったり止んだりの天気でした。

※アスリートコース
・JOG
・マーカー奪取
・ウインドスプリント
・メディシンボール投

教室ではアスリートコースでも陸上競技の技術練習には主眼を置かず、動きづくりや様々な種目体験を中心に行っています。
メディシンボールもパワーを付けることより、今は正しい姿勢で効率よく体を使えるようになることが大切です。

連絡事項:
・来週は教室はありません。次回の教室は10月19日です。
・たすきリレー大会(11/14)の日程変更後の出欠の報告をお願いします。