肉離れ・・・その後

４月下旬、ふくらはぎに軽い違和感を感じ、その後３年振りに出場しようとした５月のマスターズ春季選手権のアップ中に両足共に肉離れを発症しました。

最初は歩くのもやっとでしたが、なんとか１週間余りで普通に歩けるようにはなりました。ぼちぼち走れそうな気はしますが、再発を考えると今月中は我慢しようと思います。

しかし、この間全く運動していいないというわけではありません。クラブハウス内の「NAYAGYM」でたまに体を動かすようにしています。少しずつトレーニング器具も増えつつありますが、Nakamichiコーチ提供のスピンバイクはいいですね！

いつかクラブ員にもここを開放できればという構想もあります。

何はともあれ、早く子どもたちと一緒に走りたい今日この頃・・・