3月6日 冬期教室⑥
従来であれば冬期教室は終了となるタイミングですが、今年度に限り3月一杯までの実施です。シーズン直前までしっかりやっていきましょう。
今日の前半は全員でのビートドリルでした。
・ビートドリル(ウォーク、ジョグ、ドリル、スプリント)
アスリートコース
・トーイング走(負荷)
・メディシンボールキャリーラン
ベーシックコース
・ミニハードル
・持久走
連絡事項:
・明日より来年度の陸上教室・クラブの申込受付を開始します。大勢の申込をお待ちしています。
従来であれば冬期教室は終了となるタイミングですが、今年度に限り3月一杯までの実施です。シーズン直前までしっかりやっていきましょう。