１月１６日 クラブ特別練習

参加者９名　コーチ３名

本日より市内社会教育施設は午後７時閉館となりました。

今後しばらく、月曜練習は１時間に短縮、木曜練習と教室は中止ということになりますので、土日に練習場所が確保できる場合は出来るだけ特別練習を行います。

なお、特別練習の参加対象者はクラブ員のみ（準クラブ員含む）となりますのでご了承ください。

・Ｗ－ＵＰ

・キックボールダッシュ

・ハードルドリル

・サーキットトレーニング（３+２+１セット）

・輪投げダッシュ

最近はサーキットトレーニングを多く実施しています。なるべく種目を変えるようにしていますが、今回はスラックラインを取り入れてみました！最後まで行けた人は４名でしたね。

連絡事項：

・次回の特別練習は、１月２３日（土）１７時～１９時