ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
陸上競技を大好きになって、走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを知ってほしいと願っています。種目を限定することなく、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。
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・9月21日(土)の陸上教室は通常通り福野体育館(午後7時~)で行います。
2019年11月25日月曜日
11月25日 クラブ日誌
参加者20名
・ウォーク&ジョグ
・反射ゲーム
・長座、足あげの骨盤ウォーク
・手押し車や(両足、片足)
・ランニングドリル
・10×10、15×15のカルタ返し
・三目並べレース
・スロージョグ
以上、Niwaコーチより報告・・・オフっぽいメニューですね。
来週はお待ちかねのトランポリン?
延期の要望もあったようですが、それはOomuraコーチ次第。
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