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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2019年2月28日木曜日

２月２８日　木曜フリー練習

参加者１１名

・Ｗ－ＵＰ
・ダイナミックストレッチ＋スプリントドリル
・ハードルドリル
・ハードル基礎練習
・フレキシブルハードルからのミニハードル走
・ボックスステップ３種×３

Ｎｉｗａコーチからの報告より