９月２０日 木曜特別練習③

参加者は更に増えて１５名。
一般利用者に迷惑を掛けないかと少し心配になります。しっかりマナーは守りましょう。

今日はＷ－ＵＰの後に、少し長い距離を走りました。スピードとスタミナの練習をバランスよく組み合わせてやっています。
後半はたすきの受け渡し練習でした。まだたすきの扱いには慣れていないと思いますが、早く慣れることが大切です。

ほかに短距離系の中学生も雨天のため体育館に２名来ていました。アリーナが使えなくて戸惑っていたようですが、補強練習など工夫すれば練習方法はたくさんあります。練習メニューのアドバイスが欲しければいつでも聞いて下さい。
クラブ定期練習が２週続けてお休みなので、もの足りないと思います。こういうときこそ自分から練習を継続するよう心がけましょう。