７月９日 クラブ日誌

参加者１６名　今日から「まや」が正式に復帰しました。

Ｗ－ＵＰ
ハードルドリル
１５０ｍ×３→２００ｍ×２
ハードルジャンプｏｒペース走
立５段跳

ハードルドリルはあえてコーチの指示なしでやらせました。指示なしでどれだけ自分から練習に取り組めるかを試してみたかったからです。結果は・・・最後の挨拶時に話したとおり。次回の練習でどれだけ改善できるか期待しましょう。

連絡事項：
・来週の記録会ですが、種目変更・追加がある人は早めに連絡下さい。
・言い忘れましたが、来週は祝日のため定期練習はお休みです。