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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2018年2月14日水曜日

２月１４日　水曜自主練

オリンピックが気になりながらも、同じアスリート？として自分たちの練習はもっと大事です。

Ｗ－ＵＰ
ハードルドリル＆トレーニング
ウインドスプリント
トーイングハイニー＆ダッシュ
メディシンボール補強

今日はかなり強度の高い練習ができました。