今日の前半メニューは、弾むことに重点を置きながらの基本ドリルでした。
休憩を挟んで、全員でレペテーション的なウェーブ走を１００ｍ×７本。
最後は立五段跳び。まだまだ爆発力が足りないよね。
そんな中「ゆりな」は怪我のため別メニュー。下半身の動きを制限し、ひたすら上半身だけでの砲丸投込みです。上半身の体の使い方を覚える良いチャンスだと捉え、前向きにやっていきましょう。
さて、クラブ員が増えたことで、こちらの目が届きにくくなっている部分もあり、中には集中力に欠けている人も見受けられます。ここは陸上教室ではなく、目標を明確に持った者だけが参加できるクラブチームであることを、再度肝に命じて練習に参加して下さい。
連絡事項：
・２８日の記録会参加者は午前８時半までに小矢部陸上競技場へ現地集合のこと。
・２８日の中学生（及び保護者）補助員を募集しています。協力をお願いします。