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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2013年4月22日月曜日

２２日　クラブ

晴れましたが、まだ寒い。１１名参加

Ｗ－ＵＰ（ウォーク＆ジョグ）
ハードルドリル各種
ハードル潜り抜け→流し
種目別練習
Ｃ－ＤＯＷＮ

種目別練習では短距離・長距離・ハードル・幅跳に分かれて練習しました。
今日はスタッフも多く、少数指導でみっちり！