２２日 クラブ

晴れましたが、まだ寒い。１１名参加

Ｗ－ＵＰ（ウォーク＆ジョグ）
ハードルドリル各種
ハードル潜り抜け→流し
種目別練習
Ｃ－ＤＯＷＮ

種目別練習では短距離・長距離・ハードル・幅跳に分かれて練習しました。
今日はスタッフも多く、少数指導でみっちり！