ふくの陸上クラブ[F‣Jetz]
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさを知り、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。様々な種目を経験しながら、今だけではなく将来の活躍を目指すための練習に取り組みます。
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2012年1月16日月曜日
16日クラブ初練習
祝日を挟みましたので、遅ればせながら今日が初練習でした。
サブアリーナでの練習ということで、普段はやらないビートウォークから始めました。ランニング走路では広すぎてビートが聴こえないですもんね。
応用編として初めてやった裏ビートウォークにはみんな苦労していました。
その後はビートジョグ~ビートドリル~ビートスプリントをみっちり。
コーンバトル(コーン倒しゲーム)で汗をかき、最後は壁倒立。
相変わらず、倒立が苦手という子が多い。冬期の間には全員出来るようになるぞ!
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