Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者２２名　コーチ３名 ・W－UP ・ダイナミックストレッチ ・ミニハードル各種 ・種目練習（中長距離orハードルジャンプ〜変形ダッシュ） 個人的に年度末は慌ただしくて・・・ ３月も行けない日が多くなりそうです。

２年振りに室内テトラスロン大会を開催しました。 ジュニア陸上教室では、各期の最後に目標となる大会を近隣のクラブチームも招いて開催しています。冬期教室の締めくくりとして行っているのが室内テトラスロン大会です。 今回は新企画として、リレーをボーナス種目に加えました。30mの結果によりタイムが平準となるように、無差別のチームを編成して順位を競うものです。 本来は他クラブとの交流も目的としていることもあって、このリレーを企画してみましたが、今回は日程が会わず、他クラブからの参戦は叶いませんでした。来年は期待しています。 さて、リレーの成績が結果を左右したかどうかは、あえてコメントしませんが、 ３・４年男子の部１位は「しゅう」、女子の部１位は「ここな」 ５・６年男子の部１位は「ちさと」、女子の部１位は「りみい」 でした。 補助員として協力してくれた中学生、保護者の皆さまもありがとうございました。 結果はファイル保管庫に保存します。出場者には連絡網でも送信します。 なお、屋外初戦となる春一番記録会（３／１９）への出場もお待ちしています。

教室と同様に、対象、日程、回数に大きな変更はありませんが、１点のみ変更があります。 会費を２割程度上げることにしました。 これまで指導者には大会引率の際に交通費の一部を支給していましたが（ほんの一部です）、基本的に指導に関してはボランティアとなっていました。 しかしながら、いつまでもボランティアではなかなか新しい指導者も集まらないことから、今後の指導者の世代交代も見据え、少しずつでも待遇を改善していく必要があると判断したものです。 昨今の中学校部活動の地域移行の流れも受け、他の種目でも今後クラブチーム化が進みそうです。その際には行政からの助成も予定されていますが、ウチはそもそも既に３０年前に陸上部が消滅していることから、これは期待はできません。 今後もクラブ単独での運営となることについて、ご理解をお願いします。 それでも会費そのものは、まだまだ他クラブに比べると数分の１の水準です。 これにはＮＰＯ法人ふくのスポーツクラブの会員であることにより、施設使用料が不要であることや、練習用具を助成していただいていることも大きく寄与しています。いつも本当にありがとうございます。 激変緩和のため一気に会費を上げることはしませんが、とりあえずは、当面教室の水準まで少しずつ上げていく予定です。 来年度の加入申し込みは３月上旬に開始します。 今後ともふくのジュニア陸上クラブをよろしくお願いします。

参加者２１名　コーチ３名 ・ＪＯＧ（６００ｍ） ・階段トレーニング 　　ストレッチ系 　　ジャンプ計 　　もも上げ系 　　スピード系 ・ウインドスプリント１００ｍ×５ ・種目練習（テトラスロン練習など） 種目練習では種目を増やし過ぎると目が行き届かなくなりがちです。 その辺りの指導のバランスも大事ですね。 連絡事項： ・２３日（木）は祝日のため、木曜クラブはお休みです。 ・テトラスロン大会について、クラブ員は直前でもエントリー可能です。予定が変わった場合など遠慮なくご連絡ください。　

今日は来週のふくの室内テトラスロン大会を前に、小学生は３０ｍ、走高跳、ジャベリックボール投の３種目の練習をローテーションで行いました。 特にベーシックコースの人はこれまで経験したことのない種目もあったかと思いますが、来週に向けてよい練習になったと思います。 なお、中学生はＫｏｍｏｒｉコーチの特別練習でした。内容の濃い練習だったようでかなりへばっていました。 連絡事項： ・連絡網に登録していない人（クラブ員登録をしていない人）で、室内テトラスロンに出場を希望される場合は、早急にメッセージフォームから連絡をお願いします。

参加者１２名　コーチ３名 進路が決まった中学３年生がクラブ練習に復帰してくれています。 シーズンに間に合うように頑張っていこう。 本日の練習には遅れて参加したため、前半メニューは不明です。 最後は変形ダッシュたくさんやりました。

来年度の教室やクラブについての問い合わせがあります。 教室については対象、日程、回数に大きな変更はありませんが、一部変更点があります。 来年度から、前後期各１回のみ「小矢部陸上競技場」において教室を実施することになりました。 実は教室を競技場で行うのは初めてのことで、画期的なことです。日時や雨天時の対応などは追って案内しますね。 ジュニア陸上教室は、３月初旬よりふくのスポーツクラブにおいて、受講受付が開始されます。