３月５日 木曜クラブ

参加者１８名　コーチ４名

・ＪＯＧ＆Ｄストレッチ

・ハードルドリル

・ハードルハイニー

・シンクロハードル

・ウインドスプリント

・種目練習

シンクロハードルはチームの一体感醸成に役立つ良い練習です。

ところで最近、種目練習で走高跳をやっています。

大会では小学生の背面跳が禁止されていますが、実は空中感覚を身に付けるには小学生時代の方が適しているのです。体操系の競技は小さいときから始めた方がいいですからね。

「かいゆう」はかなりこの種目に向いていると感じました。