自主練習のススメ

クラブ練習が中止を余儀なくされ、随分と時間も経ちましたが、未だ施設を使えるようになる見込みはありません。

幸い中学生の中長距離組については、学校内での駅伝練習が真っ盛りですので、今はあまり練習不足の心配はしていません。

短・跳躍組も何とか学校内で出来る練習を始めていますが、やはり練習不足は否めません。

出来ることなら、密を避けての自主練習はどんどんやるべきです。

今日も自主練習へのアドバイスを求めるメールが来ていました。

例えば、クラブ練習でも時おり利用する親水公園の走路や芝、起伏を利用した練習。

自宅での補強トレーニングや技術練習など。

安全には十分留意して積極的にやってみましょう。