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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年8月26日木曜日

自主練習のススメ

クラブ練習が中止を余儀なくされ、随分と時間も経ちましたが、未だ施設を使えるようになる見込みはありません。

幸い中学生の中長距離組については、学校内での駅伝練習が真っ盛りですので、今はあまり練習不足の心配はしていません。

短・跳躍組も何とか学校内で出来る練習を始めていますが、やはり練習不足は否めません。
出来ることなら、密を避けての自主練習はどんどんやるべきです。
今日も自主練習へのアドバイスを求めるメールが来ていました。

例えば、クラブ練習でも時おり利用する親水公園の走路や芝、起伏を利用した練習。
自宅での補強トレーニングや技術練習など。
安全には十分留意して積極的にやってみましょう。