２月４日 木曜練習

参加者１０名　コーチ３名

今日から木曜練習も再開です。

・W-UP

・階段ドリル＆トレ

・１５０ｍ×５

・メディシンボールキャリーラン３周×３セット

・逆立ち

キツめの練習メニューでした。が、後ろ向きの発言は禁物ですよ。チームの士気にも影響します。苦しい練習の時こそ前向きにね。そのことが結果に繋がります。