2月6日 クラブ日誌
参加者21名 冬期練習もいよいよ中盤
W-UP
ラダードリル
短:スタート練習
長:ペース走 ラン路10周×2セット
投:メディシンボール
今日のラダーは新種目も織り交ぜながら、かなり内容が濃かったな。「なつき」も先頭でよく頑張った!
冬期に重ねてきたスタート練習も随分と様になってきたし。
W-UP
ラダードリル
短:スタート練習
長:ペース走 ラン路10周×2セット
投:メディシンボール
今日のラダーは新種目も織り交ぜながら、かなり内容が濃かったな。「なつき」も先頭でよく頑張った!
冬期に重ねてきたスタート練習も随分と様になってきたし。