今年は芝生でのアップを多く取り入れています。ちょうど芝刈りも終わって走りやすいし。
ドリル・流しの後は、起伏を使っての変形ダッシュ！！あえて坂に逆らうようなポジションでスタートするのがミソでした。
グラウンドに戻り、久しぶりの３０ｍタイム測定×２＆立五段跳の練習→測定×２
結果から感じたのは３０ｍで「ゆうと」が速くなっていること。普通に走ればかなりの好タイムが出るのでは？
立五段跳では「あぐり」が抜群に跳躍選手っぽくなった。自信つけたなあ。
あとは新人「さくら」のポテンシャルに注目。
それぞれが自分の記録を把握し、普段から目標を持って練習に取り組んで下さい。
記録はファイル保管庫で見られます。
練習終了後、明後日の北信越大会に出場する「ゆりな」「れな」から決意表明がありました（「あさひ」も出まーす）。
みんな応援しているよ。頑張ろう！