夜はもう寒いですね。最近の運動不足を意識してコーチも少し動いてみました・・・
今日は後期初のビートドリルから始めました。人気の練習です。次回も続きをやります。
後半、小学生はリレーカーニバル組とそれ以外に分かれて練習を行いました（つまり長距離ね）。中学生はやりたい練習の種目へ。
自分は「ひかる」と「あやの」のスタートダッシュ練習にみっちり付き合いましたが、明らかに動きが良くなりましたよ。そのイメージを忘れないで！
連絡事項：
・富山市リレーカーニバル出場者と南砺市駅伝出場者に案内を配布しました。
・１２日のふくの健康ファミリーマラソンにはみんな積極的に出場しよう。
・となみ庄川散居村縦断マラソンへの追加申込が、「いぶき」「まや」「じょうひな」「れな」からありました。これで計１３名。まだ間に合います。希望者は申し出て下さい。