１５日 クラブ

参加者　１４名

アップの後はアリーナでのハードルドリルが中心。姿勢と股関節に意識を持っていくことが重要です。このチームは本当に股関節の固い子が多い・・・

後半はアリーナでのスプリントグループと、走路を走るランニンググループに別れました。
スプリントグループは更に２グループに別れ、中学生を中心に初登場のトーイングベルトを使ったトレーニングを行いました。負荷が大きいのでその辺りは今後も探りながらやっていこうと思います。小学生はハードル走の練習を行いました。
ランニンググループも頑張っていました。

最近、遅刻者が多いので可能な限り開始時間に間に合うよう集合して下さい。