４日クラブ

天候不順で体育館での練習となりました。

参加者は５名と少なめ。
みな短距離系のメンバーでしたので、今日もビートドリル中心のメニュー。最後はスタートダッシュで締め。
スタートでは効率よく力を伝えていくために、まず正しい姿勢でセットすることが大事です。

今月は小中学生とも目標とする大会がありますので、頑張っていきましょう。