Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

今朝の新聞にエントリーリストが出ました。 クラブ員は５校から１１名がエントリー。その他に元クラブ員もいます。 今回はクラブ史上初の区間賞も狙っています。 しっかり応援しますね。

参加者１４名　コーチ３名 ・ダイナミックストレッチ ・ミニハードルドリル ・ウインドスプリント ・スタートダッシュ 「りく」の動きが良かった。 以前にも言いましたが、せっかくの木曜練習なのに目的意識の低い人が見受けられます。勿体ない・・・

Ｏｏｍｕｒａコーチが、いちご一会とちぎ国体トライアスロン競技に３年振り？に出場します。 本人曰く恐らく最年長選手だとか。 年齢に負けず、県内トップクラスの実力を保ち続けるOomuraコーチにはホント脱帽です。 富山県を代表して精一杯頑張ってきてください。 クラブ員でも水泳と陸上を両方頑張っている人が何人かいます。 沢山の選択肢がある中で、将来進むべき道を見つけてくればいいと思います。

参加者２４名　コーチ４名 ・ダイナミックストレッチ ・ランニングドリル ・マーカー走 ・種目別練習 ・バウンディング 小学生は全員参加だったようです。 「かなと」と「はるた」の動きが良かったと報告がありました。 私は行けなかったのでＮｉｗａコーチからの報告でした。

女子円盤投「りこ」は２位！ 少しずつですが、着実に記録を伸ばしてきています。 次回さらなるＵＰ⤴に期待。 男子5000m決勝の「けいし」「ひろたか」の２人はまたも揃ってＤＮＳ。 しかし今大会では「れお」や「ゆうた」も含め、スタートラインには立ちました。 あの日のように、また同じ競技場で競い合ってほしいものです。 懐かしい写真…（ちょい加工）

急に涼しくなってきましたが、体調管理には気を付けてください。 アスリートコースのみの報告になります。 Ｗ－ＵＰはいつもと趣向を変えて、マーカーを使った反射神経ゲーム 判断力と記憶力も養いながらの動きづくり 追いかけダッシュ（orサイドステップ） 距離を伸ばしながらテンポ走 ハードルを使った補強×３セット シーズン中ですが、前半は教室らしく楽しい動きづくり中心のメニューとしました。 とは言え、後半はしっかり体づくりも行いました。 今日も「あぐり」が来てくれました。他のコーチとは久々の対面でしたので、募る話で盛り上がっていたようです。 なお、本日の高校新人戦２日目では、「けいし」「ひろたか」が揃って明日の決勝に進出しました！

県内では今や高校男子400mの第１人者となった「ひかる」が１位。 女子砲丸投では「りこ」が３位で北信越大会への進出を決めました。 男子1500mでは「けいし」「ひろたか」が予選の同じ組で揃って欠場でした。実力的には１位２位通過を期待できる２人なのですが、今回も怪我に苦しめられたかな・・・ 「りょう」はようやくＰＢ？少しずつでも伸ばしていけばいいのです。 今日は雨天によりコンディションがイマイチでしたが、明日からは回復しそう。好記録に期待しましょう。