Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者２３名　コーチ３名 相変わらず今年度のテーマ「挨拶」が物足らない・・・ ・Ｗ－ＵＰ ・ベーシックドリル→ウインドスプリント ・計測（３０ｍ、立五段跳、３００ｍ） ３０ｍでは中学男子の充実度が感じられます。 立五段跳も少しずつ伸びてきました。 また、今回ロングスプリントの３００ｍを初採用してみました。 みんなの能力が色々見えてきます。 記録はファイル保管庫から見られます（一部計測ミスがあり、すみませんでした） 連絡事項： ・DVD希望者は取りに来てくださいと呼びかけものの誰も来ませんでした。ハテ、誰だっけ？

２０２１年度の教室が始まりました。 今年のルーキーは市外の子が多いかなという印象です。逆に地元の子が少ないのがちょっと寂しいのですが... ベーシックコースは動きづくりを中心に相変わらずガヤガヤと楽しそうでした。 アスリートコースはみっちりウォーキングをやった後は、ベーシックドリル→スプリント。最後はメディシンボール補強といったメニューでした。 では、今年度もよろしくお願いします。 連絡事項： ・初めて受講される方は連絡網への登録へご協力をお願いします。

２０２１年度のジュニア陸上が明日から始まります。 現在の受講予定者はベーシックコース・アスリートコース合わせて２７名です。 ちょっと人数は少な目です。ぜひ中学生クラブ員は、練習時間を確保するために教室の受講を強く推奨します。 せっかくの初回にも関わらず、雨天が予想され、いきなり体育館での実施となる予感がしますが、去年の今頃は教室どころではなかったことを思えば、やれるだけでも幸せですね。 申し込み忘れはありませんか？まだ間に合いますよ。

参加者１６名　コーチ３名 昨年度に比べて木曜クラブの参加者が増えていますね～。 ・W－ＵP（階段ジョグ） ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・ピラミッド走（２５ｍ～１００ｍ） ・ＳＤ３０ｍなど 連絡事項： ・リュクスローレル杯ジュニアアスリート記録会には中学生１０名がエントリーしました。

現在４つの記録会について案内中です。 ５月２日　 三世代トラック競技記録会 ５月５日　 中体連春季陸上記録会 ５月１５日　 富山県小学生陸上記録会 ５月１５日　 リュクスローレル杯ジュニアアスリート記録会 三世代トラック記録会は小学生も出場できます。申込は各自でお願いします。締切は４月２３日（金）です。 中体連春季記録会は各中学校からの申込です。１年生の出場は難しいです。今週中には中学校へ申し出てください。 富山県小学生陸上記録会当日は南砺市小学校で一斉に運動会が開催されますので、出場できるとすれば、南砺市外の小学校在籍者となります。希望者は至急ご連絡ください。 ジュニアアスリート記録会は当クラブで申し込みます。今回の出場は中学生のみとします。バスを手配する予定です。明日が最終申込締切です。

参加者１７名　コーチ３名 中学生の多くはテストとのこと。 ・Ｗ－ＵＰ ・ハードルドリル→動きづくり ・１５０ｍ×２、１００ｍ×１ ・立５段跳いろいろ ようやく暖かくなってきて気持ちよく練習ができるようになってきました。 まだ５年生は練習内容に戸惑っている感じが見受けれますが、少しずつ慣れてほしいと思います。 連絡事項： ・新規加入者に「2021クラブのしおり」を準備していたのに配布するのを忘れていました。ファイル保管庫からもダウンロードできます。 ・５月１５日のジュニアアスリート記録会（中学生）にはバスが借りられることになりました。

事実上の今シーズン開幕戦に出場してきました。 冷たい風に加え風向きがコロコロ変わるという、特に短距離系種目には厳しいコンディションの中で、「はると」１５００m、「たつや」走幅跳・走高跳、「ひとみ」走幅跳の３名がＰＢでした。 短距離の「しゅんたろう」「わかな」は、次回に期待です。 高校生では「こたろう」が「はると」に同組で先着。「やえ」も種目が重なってちょっと勿体なかったけど元気でした。 記録は データベース 又は アスリートランキング でご確認ください。 夜は南砺市陸上競技協会の総会でした。 Ｎｉｗａコーチが理事長に選出されました。