Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

定期練習としては３週間空いてしまいました。 少し遅れて行きましたが、Ｗ－ＵＰはハードルドリルだったかな。 コーナー走の後は種目練習。 中学生はハードルトレーニング、ＳＤなど。 小学生はたすきリレーに向け、最後の追い込み・・・しかし、みんな後ろ向きの発言が多い。もっと積極的に取り組もう！ 週末に国体を控えた「ゆりな」が来てくれました。高校生活最後の大会を笑顔で終えられたらと思います。 連絡事項： ・城山記録会（１０／１３）の出欠を今週中にご連絡ください。現在５名。

良くも悪くも予想外の出来事がありましたが、概ね好成績でした。 入賞者は次の通り １位　６年男子ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙ　「(ほ)ゆうき」 ２位　５年男子１０００m　　「えいた」 ３位　６年男子走幅跳　　　　「はるき」 　　　男子４×１００mリレー「えいた・はるき・(な)ゆうき・たつや」 　　　６年女子走幅跳　　　　「わかな」 ５位　５年女子１０００m　　「にこ」 クラブ対抗の部　男子６位 向い風が強く、記録的に今一つの種目もありましたが、男子４×１００mリレーでは従来のチーム記録を大幅に更新しました。特に「たつや」は幅跳での失敗を取り返す素晴らしい走りでした。 女子もバトンパスが上手くいけば、もう少し上を狙えた気がします。前日の練習が生きなかったか・・・ そして唯一の優勝種目は「(ほ)ゆうき」のジャベリックボール投！！ 出場種目のバランスをもう少し考えれば、団体でも好成績を狙えた可能性もありましたね。来年への課題としましょう。

明日の小学生陸上大会クラブ対抗に向け、出場選手以外も全員でリレーの練習を中心に実施しました。 ・各走者がバトン（右手→左手→右手→左手）を受け渡ししながらのＪＯＧ（陸上競技ではバトンを持ち替えませんよ）。 ・各チーム毎に準備運動 ・同じくバトンを受け渡ししながらのウインドスプリント ・バトンゾーンでの受け渡し練習 ・４×７５ｍリレー バトンゾーンでのポジショニングなど、まだまだ浸透していませんね。 明日は今日のポイントを忘れずしっかりとバトンを繋げよう。 連絡事項： ・次回の陸上教室は１０月１２日です（来週はお休みです）。

陸上ファンお待ちかねの世界陸上が開幕しました。 注目の種目満載ですよね～ 初日から走幅跳、１００ｍと見逃せません！！ 寝不足と戦いながら、しっかりと目に焼き付けたいと思います。

ふくのジュニアＯＢ・ＯGが活躍してくれた３日間でした。 女子やり投　　１位「あやの」　１位はもう定位置。次は北信越での上位を狙え。 女子棒高跳　　２位「あぐり」　１年生での２位は凄い（棒高のキャリアはもう３年）。しかも大会タイ記録。 男子８００ｍ　４位「りょうじ」　お待たせの県大会入賞。この調子で行け。 女子砲丸投　　４位「あやの」　砲丸の実力アップがやり投にもつながる。 入賞はならなかったものの、女子１５００m「ゆうか」も決勝進出を果たしましたし、男子５０００m「こたろう」は惜しくも次点で決勝進出を逃したものの大健闘でした。 オープン参加の国体選手「ゆりな」は本番に向けて良い調整となったでしょうか。 「あやの」を除いてみんな北信越大会は初出場（４位まで）。誰も中学時代は北信越には出場していませんが、ようやくここまで来ました。 北信越地区新人大会は１０月２５日～２７日：新潟市営陸上競技場にて開催されます。

県小学生駅伝南砺市代表選手として 男子：「えいた」 女子：「にこ」「ひとみ」「ゆうか」「みずき」 が選出されました。 クラブからは「わかな」と合わせて計６名となりました。 今後しばらくは、クラブや教室の他に、駅伝に向けた各市での練習会が加わってきますが、頑張っていきましょう。

天候不順とグラウンドの都合もあって、急遽体育館での実施となりました。 メニューはあえてのビートレスドリル！？次回はビートドリルの予定。 後半は、たすきリレー出場者を中心とした長距離系と、短距離系に分かれての練習でした。 連絡事項： ・となみ庄川散居村縦断マラソン、第７回城山記録会の出場者（中学生のみ）を募集中です。希望者は連絡網かメッセージフォームからご連絡ください。