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・ふくの元旦マラソンには７００人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年12月20日月曜日

１２月２０日　月曜クラブ

参加者２３名　コーチ３名

・ＷＡＬＫ＆ＪＯＧ
・キック＆ダッシュ
・サーキットトレーニング７種目（中学生：３周×３セット、小学生：３周→２周→１周）
・サイコロダッシュ

全員が同じ練習をやっている風に見えて、実は各自の取り組み方で大きな違いが出てきます。
自分に厳しく、正確な動きを心がけよう。

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