Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者２２名　コーチ４名 昼間の高校総体４日目を見ながら書いています。結果は分かっているけど手に汗握る・・・ ・バトンジョグ ・ドリル（バトンチーム毎） ・バトン流し ・種目練習など 練習前に今回の高校総体で見事優勝した「あぐり」が挨拶に来てくれました。 小学生からコツコツと努力を重ねた結果が今に至ります。 さて、いよいよ週末に中学地区陸上大会が迫ってきました。しっかりと結果を残してほしいと思います。リレーはもちろんですが、１年男子１５００ｍの４人衆が調子良さそう。 連絡事項： ・市体申込の連絡をお願いします。できれば今回は専門外の種目も含め２種目の出場を推奨します。

「こたろう」5000m決勝は７位でした。もちろんＰＢ。 駅伝強豪校２校のエース級を相手に大健闘しました。 本当によくやりました。お疲れさま。 女子七種競技の「やえ」は、今のところ全ての種目で昨秋の新人戦を上回るペースで得点を重ねています。明日は得意の走幅跳に期待。 「りこ」も初挑戦の七種競技で頑張っています。 最後の800mは根性で走れぇ！ 「ひろたか」は今回、怪我のため欠場しました。まだ始まったばかりです。焦らずやっていこう。  

中学生はいよいよ、地区陸上選手権が来週に迫り、先週、南砺市小学生リレーカーニバルを終えた小学生も、２週間後には県大会個人種目の最終予選となる市民体育大会が迫っています。 というわけで、当然練習にも力が入ります。午前中、中体連の練習会にも参加していた２名も含め、特に中学生は良い練習が出来ました。 ベーシックコースの小学生も今日はかなり走ったようですね。でも元気でした。 連絡事項： ・市民体育大会の出欠を連絡網から返信願います。連絡網未登録者はメッセージフォームや次回の教室の際に直接報告してください。 さて、現在行われている高校総体では5000mで「こたろう」が無事予選を通過し明日の決勝に進出しました。ヤッター！まだ余裕があったように見えたけどね。ちなみに「れお」は惜しくも次点でプラスに拾われず・・・ いよいよ明日からは七種競技が始まります。800mも楽しみです。

「あぐり」棒高跳は大会新で(^^)v 大丈夫だとは思っていたけど本当に良かった。 ちなみに優勝を決めた跳躍はYoutubeの4:21:20頃デス。 調子に乗って久し振りに走幅跳でもいい跳躍を見たいなあ。ちなみに走幅跳は「やえ」「かえで」との３者揃い踏み。 「りこ」も砲丸投で７位と１年生としては大健闘でした。 次は果敢に七種競技に挑戦します。 ＯＧたちは幸先いいスタートを切りました！

参加者１３名　コーチ４名 何でこう練習日にばかり雨が降るかなあ・・・ ・Ｗ－ＵＰ ・ハードルドリル ・種目練習 今日から新しい仲間として「ももか」が加わりました！ 連絡事項： ・南砺市中学生はできるだけ２９日の中体連練習会に参加してください。

多くの高校生にとって最大の目標大会である高校総体が金曜日から始まります。 「こたろう」「あぐり」ももう３年生になりました。 ２年生「やえ」「かえで」の成長も楽しみです。 ついこないだまで一緒に練習していた「れお」「ひろたか」「りこ」「みさき」の１年生もいよいよデビュー戦。 みんなの健闘を祈ります。 今回の高校総体は入場制限がある代わりにLive配信されます。 http://games.athleteranking.com/dataopen/202105141437293_url_file4.pdf

参加者１７名　コーチ４名 まだ一部中学校ではテストが続いている模様。 ・Ｗ－ＵＰ ・ビートドリル ・ビートスプリント ・種目練習 ・補強等 最近のクラブは体育館での練習が続いており、思い切り屋外を走りたいところです。 そんな中で、屋内練習が嬉しい「ひとみ」が好調でした。 さて、先日の小学校での教室とリレーカーニバルが功を奏したか、何名かから加入（受講）の問い合わせがあります！ また仲間が増えると嬉しいですね。

連合運動会が中止（廃止）されることとなり、代替行事として市陸協が主催して南砺市小学生リレーカーニバルを開催しました。 とは言え、参加人数は連合運動会と比較すると激減。今後の南砺市の陸上競技レベルの低下が危惧されます。何とかせねば・・・ さて、運動会の延期で２名が欠場となりましたが、ふくのジュニアからは今回１１名が出場。 みんな将来が楽しみですね。可能性を感じます。 なお、今回の記録会は風速を計測していませんので、記録としては公認されません。 記録はデータベース又は、 リンク先 でご確認ください。 次は６月１３日の市民体育大会で頑張ろう！

今日はいつものベーシック・アスリートの両コースに加え、明日のリレーカーニバルに向けたリレーチームも含め３つのパートで練習を行いました。 コーチもたくさん参加してくれたので、良い練習ができました。 多くの小学生にとっては、リレーカーニバルがようやく今シーズンのデビュー戦になります。 また、連合運動会が無くなり、市陸上競技協会としても今後の小学生陸上普及の重要な位置づけとなる第１回の大会です。 持続可能な将来に向けた大会運営を心がけていきたいと思います。

大会主催者より案内がありました。 日時　６月２７日（日） 会場　たいらクロスカントリーコース 対象　小学１年生～一般 地元南砺市で開催されるイベントです。積極的にご参加ください。 申込は各自でお願いします。 詳しくは申込ページでご確認ください。 T.A..C CUP RUNNING Vol.3 | e-moshicom（イー・モシコム）

参加者５名　コーチ２名 悪天候に加え、中学生の多くはテストの真っ最中ということで、参加者は少な目でした。 しかしこんな日こそ少人数でみっちり練習ができます。 Ｗ－ＵＰではコーンタッチゲームで楽しく体をほぐし、中盤はラダードリル、最後は種目練習という内容でした。

週末に初開催される南砺市小学生リレーカーニバルに向け、地元小学校よりお招きを受け、リレー教室に講師として参加させていただきました。 少しずつ小学校でも練習をしていたらしく、終わる頃にはかなり上達していました。 この中から予選会を勝ち抜き、県交流大会へ出場するチームが出ると嬉しいですね。 欲を言うと、どういうわけか今年度は我がクラブには地元小学校の６年生がいませんので、この機会にぜひ陸上競技に目を向けてくれる子が現れたらなあ・・・と思います。

参加者１８名　コーチ３名 雨天のため体育館で実施。できればこの時期は屋外でやりたいところですが、天候には逆らえません。中学生は中間テストも近づいているようです・・・ 私も遅れて参加したのですが、前半はシザース系のドリル　→　マーカーを使った練習でした。 後半は種目練習。 特に高跳びは屋内でやれるので、ある意味雨天は嬉しかったかも。苦手な技術を克服するために色々工夫をしてみました。焦らずやっていこう。 今日から新メンバー「たかゆき」が加わりました。みんなよろしく。

中学生対象の特別練習を行いました。 本来であれば、中学生は本日開催予定だったリュクスローレル杯ジュニアアスリート記録会に出場していたはですが、新型コロナウイルスの感染拡大により、中止となったため代替として行ったものです。 この時期にしては少し気温が高かったものの、男子リレーチームを中心に良い練習ができました。 ちなみに午前中は、市中体連の練習会が行われていました。今日のところは「たつや」だけが参加していましたが、陸上部の無い地元中学校も参加できますので、ぜひ積極的に参加してください。 また、小学校では各地で運動会が開催されていましたが、一部開催されていない学校の中で「こうみ」「あつき」が県小学生陸上記録会に出場してきました。 暑い中、頑張っていたようですね。

今春から大学生となった「りょうじ」が、先日の「あやの」に続き、いよいよ第１戦を迎えるようです。 最近はうちのクラブも中長距離部門は充実していますし、「りょうじ」がまさにその先駆者ですからね。 少しブランクもあるかも知れませんが、頑張ってほしいです。 http://npo-kochi.sports.coocan.jp/taikaikekka/21/05IC/rel029.html 今回は、4’34”99　でした

参加者２２名＋体験１名　コーチ４名 今日は迷った末に体育館の実施としました。ギリギリの連絡となりすみませんでした。 ・Ｗ－ＵＰ ・ベーシックドリル ・ウインドスプリント ・種目練習：（短距離系）ＳD×５、メディシンボール補強各種 　　　　　　（長距離系）？ 今日は体験者の参加がありました。切磋琢磨する新しい仲間がまた増えそうです！ 終了後、今後の大会について、保護者との打ち合わせを行いました。

最も練習のやり易い季節になってきました。 本日のメニュー ・アスリートコース：ハードルドリル→バトンパスからの加速走→メディシンボール補強 ・ベーシックコース：動きづくり→スタート練習→１０００ｍ計測 １０００ｍのタイムはファイル保管庫から見られます。 連絡事項： ・南砺市小学生リレーカーニバルの出欠を１０日までにご連絡ください。

参加者１３名　コーチ４名 ・Ｗ－ＵP ・ビートドリル ・ビートスプリント ・種目練習など 木曜クラブは時間が短いので、かなりとばしてビートドリルを実施。 小学生は慣れてなくてまだ理解不足だったかな。

本日開催された中体連春季記録会は、大変な天候の中で開催されました。冷たい雨に加え向い風は平均４ｍ。レースによっては７ｍとか・・・ しかし、これが選手権なら結果が全て。良い経験になったと前向きにとらえてほしいと思います。 現地での結果発表はありませんでしたので、中体連からの発表をお待ちください。

この大会は一般も含め、富山県の陸上チャンピオンを決める大会です。 高校生にとっては次の高校総体に向けてのテストマッチと言ったところでしょうが、概ね順調な仕上がりといったところでしょうか。 ４×１００ｍリレーで「かえで」が７位に入りましたし、「かえで」を含め、「こたろう」「やえ」など個人種目ではベストが出ていましたね。特に「やえ」は調子を上げている感じです。 「あぐり」は今回３位ということでしたが、これからしっかりと合わせてくるでしょう。 新大学生「あやの」も３位。怪我を直して次こそは。 高校総体は１年生のデビュー戦でもあります。残り１月頑張りましょう！ 明日は中体連春季記録会。

参加者１６名　コーチ５名 ３月以来、今シーズン２回目の競技場での特別練習でした。 いつものように貸切状態で練習できました。というかいつも貸切できる日を選んでいるのですが。 ・Ｗ－ＵＰ ・ベーシックドリル（芝生） ・ウインドスプリント ・ＳＤ（３０ｍ×２、５０ｍ×２） ・種目練習

本日開催された三世代交流記録会に、中学１年生の「あおし」が果敢にチャレンジしました。 今のところクラブではまだ本格的な種目練習はこなしていない中で１５００ｍに出場。 他の種目も含めてじっくり育てたい期待の選手です。 また、昨日開催された記録会で「ゆりな」が４５ｍ超えのビッグスローを投げたというニュースが入ってきました。今シーズン一気にベストを５ｍ更新し大ブレイクしています。 北陸選手権まではなかなか帰省できないようですが、早く生で成長した姿を見たいです。 さて、明日からは昨年度中止になった富山県陸上競技選手権が始まります。２日間は天気も良いようです。好記録が出そうな予感。頑張れ高校生！ クラブとしては特別練習の日ですので、アスリートランキングをチェックしながら応援しています。