Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

参加者１２名　かなり遅れての練習報告となりました。 人数が少ないのは中学生が期末テスト中だったからかな。 最近週替わりでコーチが変わっている状態ですが、今回はＮａｇａｆｕコーチの出番でした。身体やバランスを常に意識することがテーマだったそうです。 メニューとしては、スキップ鬼ごっこ、スタートダッシュ、ほふく前進リレー？など 来週はどのコーチが登場するでしょうか・・・

ふくのジュニア陸上クラブから（もちろん中学校としても）北信越中学駅伝に「りょうじ」「こたろう」が初出場しました。 「りょうじ」「こたろう」は、第１区、第２区を走り、しっかりタイムを貯金してチームに貢献し、目標の１時間切りを見事達成しました！ 長野県松本市での開催でしたが、貸し切りバスなどで、クラブ員や保護者、コーチたちも会場へ駆けつけ、精一杯応援してきましたよ。天気もバッチリでした。 あー、これでこそ今シーズン完全終了です。

参加者１４名 今日こそ練習に復帰しようと朝から気持ちだけは準備万端のＵｊｉｉｅコーチでしたが、やっぱり練習に参加できずスミマセン。Ｎｉｗａコーチも参加できず・・・ Ｆｕｒｕｉコーチのからの報告では、基本ドリルのほか、スタートダッシュ、体幹トレーニング、種目練習などの内容だったようです。

前日までの心配が見事に裏切られ、時おりお日様も顔を覗かせるまずまずのコンディションとなりました。 クラブ員の入賞者は２名 小学４〜６年男子「けいし」３位 中学男子「りょうじ」４位 そして、それ以外にも 小学１〜３年女子「にこ」３位 高校女子でOG「ななこ」１位、「ゆめか」４位 一般女子ハーフでOkamoto母５位 と、嬉しい入賞もありました。 何はともあれ、関係者は全員無事完走し、今シーズンを締めくくりました。 ２３日に「りょうじ」は「こたろう」とともに、北信越中学駅伝に挑みます。

明日はふくのジュニアとしては本当に今シーズン最後の大会となる「となみ庄川散居村縦断マラソン」です。 出場予定者は１３名。 今のところ、悪天候と低温が予想されています。体調管理には細心の注意を払ってレースに臨んで下さい。 走った後は急速に体が冷えることも予想されます。着替えや防寒は忘れずに準備して下さい。 では明日、頑張りましょう！

参加者？名　今日から練習は福野体育館での実施です。 今シーズンは珍しいことでは無くなりましたが、本日も自分は参加できず・・・ Ｏｏｍｕｒａコーチのお任せメニューということで、予想通りのトランポリンだったらしいです。 参加したかったなあ。 「となみ庄川散居村縦断マラソン」を残しているものの、ほぼ大会シーズンは終了しているということで、しばらくは楽しめるメニューを交えながら練習しようと思っています。 連絡事項： ・１１月２３日の北信越中学駅伝日帰り応援ツアーに行きませんか？希望者は至急ご連絡を！

まずは富山県小学生駅伝競走大会の結果から。 南砺市チームからは３名が出場。 チーム事情で１区に起用された「れお」でした。が９００ｍは短すぎたかな。これからはスピードも磨いていかねば。 「りこ」はこの秋、短距離を封印して長距離を中心に練習していました。頑張りが伝わってきたよ。 「ゆうた」は今回の経験を生かして、来年はぜひエースとして頑張ってほしいな。 チームとしては８位でした。 小矢部市チームからは２名が出場。 １区「けいし」は区間４位ながら２分３８秒の好タイムで、チームの５位入賞に貢献しました。 「ひかる」は補欠に回ったものの、友好レースで非常に良い走りを見せてくれました。南砺市ならエースクラスの実力だけど勝負の世界は厳しい・・・ 小学生の友好レースが終了し、南砺市の本部に戻ってみると、富山県郡市対抗駅伝競走大会のほうは折り返しを過ぎてトップとのこと。 期待が膨らんだものの、この後に走る「りょうじ」と「ゆめか」にプレッシャーがかかりそうだなと実はちょっと心配になっていました・・・ドキドキしながらラジオの前で応援していましたが、２人ともしっかり自分の役割を果たしたようで良かった。 チームとしても途中からの２位争いを最終区で制し、１０数年前に２連覇して以来の好成績で２位に入賞する素晴らしいレースでした。 このチームにうちのクラブから選手を輩出できたことは誇りです。おめでとう！

今シーズン最後のトラックレースでしたが、時折冷たい雨が降る中での大会となりました。 競技開始前にはこんな虹も見えたのですが・・・ 中にはデビュー戦だった人もいましたし、初めての種目に挑戦した人もいました。 厳しい結果もあったかも知れませんが、冬期に頑張れるきっかけになれば良いと思います。 ２日目も２名が出場します。明日の天気はいいようですね。 そして、いよいよ富山県郡市対抗駅伝競走大会も明日に迫りました。 小学生「れお」「ゆうた」「ひかる」「けいし」「りこ」 中学生「りょうじ」 高校生（ＯＧ）「ゆめか」 チームでの役割を果たし、晴れの舞台でしっかり実力を発揮して下さい！

参加者３名 夜はもう寒いですね。今日でグラウンド練習は最後になりそうです。 週末の能登ジュニア、そして県駅伝に向けての練習でした。 コーチの練習復帰はいつになるやら・・・

参加者１１名　中学生はテスト前だったらしい・・・ 今日はクラブとして今シーズン最後の屋外練習日でした（木曜自主練はまだやりますよ）。 少数ということで、Ｎｉｗａコーチにみっちり走らされていましたね。 ちなみに「あぐり」は、棒高跳の特別コーチを招いての短期特訓でした。 練習終了後は、シーズン中の感謝を込めて器具庫の大掃除を行いました。 連絡事項： ・次回（１３日）より、練習場所は福野体育館となります。終了時間は午後７時半です。

今年の富山県小学生たすきリレー大会では、男子チームが過去最高の２位に入ったことは記憶に新しいところです。 福野体育館には先日からその入賞盾が飾られていましたが、今回その盾の横に当日の走りや表彰式などの写真も飾られることになりました！ 体育館へ行った際にはぜひご覧になって下さい。

一昨日昨日と、地元小学校では持久走大会が実施されていました。 今年も様々なドラマが展開されたようですね。 さて、今年の県駅伝ですが、例年にも増して自分は練習に行けていません。 既にその練習も終盤となっていますが、久しぶりに見に行ってきました。 ふくのジュニアのみんなも頑張っていましたよ。 本番まであと１週間余り。しっかり調子を上げていこう！

今日の自主練参加者は「やえ」だけでした。 ちなみにコーチはまだウォーキングするのがやっとという感じです。少しずつ復活したいと思います。 ところで「やえ」は最近動きにキレが出てきた気がしますね。相変わらず体力不足は感じますけど・・・、今シーズンラストの大会でブレイクしてくれるでしょうか！ コーチ会議のため練習は午後８時に終了しました。