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［ふくの陸上クラブ］

夕方からのマット敷設作業をなんとか６時半頃までに終わらせ、教室に突入しました。 今日の教室では小学生については、富山カップ・記録会に向けリレー中心の練習でした。 やはり難しいのは走り出しのタイミングですね。徐々に慣れていきましょう。 中学生はガンガン走り込んでいました。 来週は富山カップ陸上大会です。何名か出場しますが、夜の教室はちゃんとやりますよ。 記録会に向け個人種目も練習していきます。 なお、明日予定のクラブ練習会ですが、雨天の場合は３日に延期します。クラブ員以外も富山カップ大会出場者は参加ＯＫとしますが、自主練習としての扱いとなることをご了承下さい（保険未加入のため）。

小学生　２ｋｍ ともや　男子　８位 ななこ　女子１３位 中学生男子　３ｋｍ だいち　　　２０位 けいしゅう　５５位 かずとも　　７３位 一般男子　５ｋｍ Ｏ村コーチ　　４位入賞 今回もちゃっかりＯ村コーチが入賞 途中、カメラが調子悪くなってしまい、写真はほとんど撮れませんでした。 でも頑張っている姿はしっかり目に焼き付けましたよ。 明日からも目標を持ってしっかり頑張っていきましょう！

クラブのほうは仲間が増えて、これで１３名。 今日は寒かったですね。体調管理に気をつけて下さい。 練習内容としては前半にアップ、ラダー、流しを行い、後半は、短距離、幅跳び、リレー、長距離と４つのパートに分かれての練習でした。 リレーをあまり見てやれなかったのですが、さすが経験者。もう慣れたもんで、自分達で話し合いしながら、しっかり練習をやっていたようです。 ただ、全体的にまだクラブ員としての自覚が足りません。ひとつひとつの動作を集中してやりましょう。 練習後に、クラブ員は今後、練習日誌を書くよう指示しました。元々練習回数も多くないですし、あまり大げさに考えないでほしいと思っています。自覚を促す意味でも日誌は必要なことだと思います。すでに書いている人もいるはずです。 最後にクラブ員へ告知です。５月１日（日）にジュニア陸上クラブ特別練習会を行います。 時間は午前９時３０分～１１時３０分、場所は砺波市陸上競技場です。貴重な競技場での練習ですので、出来るだけ参加してほしいのですが、ＧＷ中ということもありますので、自由参加です。 主に小学生はリレーを中心に富山カップ陸上・県記録会に向けた練習。中学生は個人練習を行います。 競技場での練習にかかる使用料は、クラブから支払います。 なお、現地集合としますが、交通手段が無い場合はご相談下さい。

冷たい雨にたたられ、室内での練習となりましたが、今回からまた仲間が１人増えました。 練習内容は、ウォーキングから始まり、室内ならではのコーディネーショントレーニング、先週はやらなかったドリルなどを行いました。 後半はスタート練習と長距離チームに分かれました。 クラウチングスタートが初めての子もいましたので、みっちり解説をしながら練習しました。 経験者組はポーンと低く跳び出せるような練習もやりました。 次回はグランドでブロックを使っての練習となると思います。 県小学生記録会についてはほぼ全員がエントリーしそうです。１０００ｍを希望する子が多いのにちょっとびっくり。私としては、可能性を探る意味でも記録を狙うチャンスが少ないハードルや幅跳びをおススメしたいのですが･･･。変更があれば明日の午前中までご連絡下さい。 リレーも男女２チームづつがエントリーできそうです。但し、記録会は補欠を入れられませんし、全員が出場できる訳ではありません。特に新規受講者については走力を見極められていませんので、今は判断基準がありません。恨みっこ無しで申込順にさせて下さい。ご理解をお願いします。

教室は２５名でのスタートです。 今日は初回ということで、まずは開講式から始まりました。 その後はジョグ、準備運動に続いてドリル系をみっちりやって、最後は流しを３本。通常はここまでで休憩を取り、その日のテーマ練習や専門種目練習に移ります。 初めてや久し振りの人もいたので、今日はじっくりと１時間かけて行いました。次回からは３０～４０分程度でここまでをやりたいと思います。 終了後に少し時間をとって諸連絡をしました。 ・教室での注意事項 ・陸上クラブへのお誘い ・今後の行事予定や大会スケジュール などを説明しましたが、１番大切なことは５月１４日（土）開催の 富山県小学生陸上競技記録会の申込書を提出すること！ です。 １人２種目に○をつけ、来週までに申込書を提出して下さい。参加者の中から選抜してリレーも編成します。 参加料２００円は大会当日徴収します。会場まではバスが出ます。積極的な参加をお待ちしています。 よかったら、明日と２４日(日)に開催される県小学生陸上教室（事前申込不要）にも参加してみて下さい。

いよいよ明日からはジュニア陸上教室が始まります。 初回ということで、最初は開講式を行います。 しかーし、実は仕事の関係で私は開講式に間に合うか微妙なところ。諸連絡もあるのですが、場合によってはそれは最後に回すかも知れません。できるだけ父兄の方々も聞いていただきたいと思います。 今年からジュニア陸上は、陸上クラブとの２本立てとなっています。既に半分くらいの人は一足先に練習を始めているわけですが、基本練習はこちらがメインです。 中には初めて本格的に陸上競技に関わる人もいます。楽しくなってきたら、クラブの方への加入も待ってますよ。 なお、夜間屋外での練習となりますので、しばらくは防寒対策が必要かも知れません。

７月３０日（土）はふくのジュニア陸上教室前期最終日として、記録会を予定していたところです。 現在協議中ではありますが、その記録会は福光陸上少年団との合同記録会になりそうです。城端ＡＸＣ少年団にも参加を呼びかけ、南砺市小学生陸上クラブ記録会にしたいと考えています。 実現したら、父兄の皆さんにもご協力をお願いします。 もちろんその後はＢＢＱ！！

クラブ初日はいきなりの雨で体育館となりました。 １０名にけいしゅうを加え１１名でのスタートです（ただし１名欠席）。 しかも小学生よりも中学生が多いなんて、思った以上の盛り上がり。まだ５名ぐらいは増えると踏んでいるのですが･･･ 今日は初めてのメンバーもいましたので、まずは自己紹介と決意表明。 練習内容としてはまず、冬期も練習を続けてきたメンバーにお手本になってもらってドリル中心のメニュー。 休憩を挟んで短距離系はスタート練習、長距離系は別メニューでした。 ヤル気のあるメンバーが集まっているので、今後が楽しみです。 なお、本日徴収した年会費などについては、後日領収書をお渡しします。

ふくのジュニア陸上クラブの第１回練習日がいよいよ明日に迫ってきました。 保険加入の関係上、最低５名は集まってほしいと思っていましたところ１０名集まりました！内訳は小学生５名、中学生５名。ちょっと小学生女子が寂しいかな。 今後も加入は受付しますので、教室が始まってまた増えるかも知れません。 まだ教室の延長という感も否めませんが、少しずつクラブらしくなっていけばいいなと思っています。技術的な向上を目指すことはもちろんですが、何でもかんでもコーチに言われないと動けないのではなく、多少は自主的に動けるようになってほしいですね。まあスタッフも試行錯誤です。 クラブでは父兄の皆さんにもご協力をいただく機会が増えると思いますが、よろしくお願いします。 土曜日から始まる教室も既に２０名を超えています。定員まであと僅かですよぉ

福野地域陸協総会の案内です。 ４月２２日（金）午後７時よりいつものＥ城で行います。 今年はジュニアの盛り上がりにつられて、新規入会者も増えるかも知れません。 既にメールでは案内が行っていると思います。 欠席される方はご連絡下さい。 なお、当日は懇親会費、協会年会費、審判登録料（該当者のみ）、ＦＳＣ年会費（該当者のみ）を徴収します。

各種募集の案内です。 三世代交流陸上教室 ４月１７日（日）午後１時３０分～　五福公園陸上競技場 ウチのチームは普段、競技場で練習できませんし、この教室は電気計時でタイムを計測してもらえる貴重な機会が与えられます。小学生～マスターズまで参加できます。 私もスタッフとしてお手伝いします。皆さんも積極的に参加して下さい。締切は９日（土）、富山マスターズ陸上競技連盟に申込が必要です。連絡をいただければ、一緒に行くことも可能です。 富山県小学生陸上教室 ４月１７日（日）城光寺陸上競技場 ４月２４日（日）五福公園陸上競技場 時間は午前９時３０分からです。いずれも内容は同じですので、都合の良いほうに参加されれば良いと思います。こちらは事前申込不要です。どちらかというと初心者向けの内容だと聞いています。 富山県小学生陸上記録会 ５月１４日（土）富山県総合運動公園陸上競技場 昨年も大勢参加しました。たくさんの種目がありますので、力試しに最適です。ただし記録会ですので順位はつきません。当方にてまとめて申込みしますので、出場希望者は２３日（土）の教室までに申し込んで下さい。 おっと、富山カップ陸上大会もまだ間に合います。申込書は福野体育館に備えてあります。 最後にお願いをひとつ 父兄の皆さんの携帯電話にメールをさせていただいているのですが、迷惑メール対策でPCからのメールを受信拒否にされている方が何名かおられます。ご面倒ですが、設定を解除していただくか、私のPCアドレスを許可していただきますと助かります。よろしくお願いします<(_ _)>