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［ふくの陸上クラブ］

参加者１３名　コーチ２名 今年度最後の練習となりました。 もともとの計画では本日はお休みだったのですが、長期の休業もあったことから実施することにしたものです。 ・Ｗ－ＵＰ（６００ｍＪＯＧ） ・ラダードリル ・変形ダッシュ沢山 ・１５０ｍ×３ １年間ありがとうございました。来年度もぜひよろしくお願いします。 連絡事項： ・４月４日（月）から屋外（旅川グラウンド）での練習となります。当日は会費等を集金しますので準備をお願いします。

日本学生陸上個人選手権に「ゆりな」が今年も堂々出場します。昨年は１１位でした。 先日のシーズン初戦の日体大春季OPは４３ｍ２１ｃｍだった模様。 まずまずの記録だとは思いますが。 女子円盤投は、４月１７日（日）午後１時競技開始です！ ちなみに女子３０００ｍＳＣには、「あみ」の名前もありました。

参加者２４名   コーチ５名 今日は練習を少し早めに切り上げ、クラブ納会を開催しました。 お陰様で無事に卒業生を送り出すことができました。 保護者の方にも大勢参加いただき、ありがとうございました。 今回の卒業生３人は全員が小学４年生からこのクラブ（教室）で陸上を始めました。 陸上部の無い学校が県中学選手権リレー３位という金字塔を打ち立てたのは凄いことです。練習回数を増やせばもっと良い成績を残すことも可能だったはずですが、それはこのクラブの精神に反します。次のステージで飛躍すればそれでいいのです。 何と言っても決して陸上を嫌いにならず、全員が高校でも陸上を続ける選択をしてくれるというのが答えですね。できればもっと先を見てほしいと言うのが願いです。 さて、納会恒例のムービー上映は、最近コロナ禍でソースが少なめなんですが、なるべく多くの人に登場してほしくて苦労します。映っていない人には本当にスミマセン。 また、恒例の手作り記念品は、一部の方にはお褒めの言葉もいただき、頑張った甲斐がありました。来年に向けてちょっとだけやる気がでますが、しかし毎年ハードルが上がるのがツライ・・・ 何より陸上指導のほうももっと頑張らなければ。 個人的には今晩からようやくゆっくり寝れそうです。 連絡事項： ・２０２１シーズンメモリアルＤＶＤを希望される方は、改めて連絡してください。たくさんの方に直接希望を聞きましたが、覚えきれていません。 ・３１日（木）今年度最後の練習日です。

ここ１ヶ月ほど、ずっと明日２８日（月）のクラブ納会に向けた準備を進めていました。夏休みの宿題と一緒で、本当にギリギリにならないとなかなか始められず、毎年この時期苦しい思いをしています・・・ しかしお陰様で何とか今年もメモリアルムービーが完成しました。 明日は保護者の方々も大勢見に来ていただき、１年間の活動を振り返るとともに、卒業生を送り出してやりたいと思います。 明日は練習を３０分ほど早めに切り上げます。 午後７時３０分頃にＢ＆Ｇ２Ｆのリフレッシュスタジオへ来てください。

冬期教室と言いながらもうすぐ４月。ずいぶんと暖かくなってきました。 しかし昼間は暴風が吹き荒れ、物凄い１日でした。 さて、本日の教室は久し振りに全員でビートドリルを行いました。 ベーシックの中には初めての人もいたと思いますが、動きをビートに合わせることがタメを作ることに繋がります。 アスリートコースはそのままビートスプリント→種目練習 ベーシックコースはマーカードリル→持久走 冬期教室は来週が最終回です。

参加者１３名   コーチ３名 今年度のクラブ練習も今日を含め残り３回となりました。年度内は最後まで体育館で行うことにします。 ・W-UP ・ベーシックドリル ・ハイニー各種 ・ウインドスプリント ・サーキットトレーニング６種目×３周×３セット 鍛錬期ではないですが、体力不足を感じるのでサーキットで汗を流しました。 さて、今日は高校を卒業したかつてのエース「れな」が顔を出してくれました。３月はやはり別れの季節ですね～。 というわけで、２８日の月曜練習は少し早めに切り上げ、クラブ卒業生をみんなで送り出す簡単なセレモニーを行いたいと思います。 クラブ員のみならず、保護者や関係者の皆さんも１９時半頃までにB&G２階リフレッシュスタジオにお集まりいただき、見学していただければ幸いです。

今年度の七尾城山記録会の予定が出ました。 交通の便が良いので、かつてはしょっちゅう参加していたのですが、コロナ禍でここ２年間は県外選手は参加できなくなっていました。 実は要項がまだ出ていませんので、今の段階で来年度出場できるかは不明です。ちなみに第１回目は４月２３日（土）。 うちのクラブとしても、出場できたらありがたいのですがね。 富山大学記録会のほうも不明ですし。 追記：要項が発表され、来年度も城山記録会は出場できないことが確定しました。

シーズンプレ開幕戦といったところでしょうか。 春一番記録会が開催され、６名が参加しました。 気温が低く、雨も降るなどコンディションはあまり良くなかったですが、みんな頑張っていたようです。未公認ながら「しょうた」はＰＢだね。 一部種目ではトラブルもあったと聞いていますが、何事もプラスに捉え、本格的なシーズン開幕に備えていきましょう。

富山陸上競技協会普及部が主催する小学生を対象とした陸上教室が開催されます。ふくのジュニアからもコーチが何名か参加する予定です。 現在の小学５年生以下を対象に、連絡網から案内しました。クラブからまとめて申し込みますので、出欠報告をお願いします。 なお、個人での申込も可能です。４月から教室を受講される予定の方などは、個人で申し込みをお願いします。 日　時　　４月９日（土）午前９時半～ 会　場　　城光寺陸上競技場（高岡市） 対　象　　小学３～６年生 参加料　　３００円（当日集金） ※城光寺会場のみ雨天中止

再開後、２回目の教室です。 アスリートコースは、ハードルドリル中心のメニューから最後はスタートダッシュでした。 ベーシックコースは、マーカーを使っていろいろやっていたようです。 しかしまだまだ寒いですね。残り２回の教室は体育館で実施します。

今年度の募集ポスターが福野体育館に掲示されています。 以前はクラブ員で手作りしていたのですが、コロナ禍でそれもできなくなりました・・・ しかし順調にクラブ申込者は増えていてこれまで２４名からの申込がありました。 教室のほうは確認していませんが、どちらもまだまだ受付お待ちしています。

参加者１４名　コーチ２名 ・Ｗ－ＵＰ ・ラダードリル ・ラダーを使ったハイニー　→　ラン ・メディンシンボールキャリーラン ・補強トレ 今日は小学校の卒業式でした。おめでとうございます。 今年度の６年生６名はほとんどが別々の小学校でしたが、多くが来年度もクラブを継続してくれるようです。当クラブとしてもしっかりサポートしていきたいと思いますので、中学校へ進んでも頑張っていきましょう。 また、「けいし」と「ひろたか」が顔を出してくれました。こちらは中学校を卒業してからもう１年が経ちました。来年度はぜひ飛躍の年にしてほしいですね。 追記：お菓子の差し入れがありました。ありがとう！

今日は中学校の卒業式でした。 今年度のクラブ所属の中学３年生は３人。３人は県中学陸上選手権のリレーで３位に入賞した中核メンバーでした。この世代は本当に黄金世代でしたね。 残り少ない期間となりましたが、昨日も練習に参加してくれました。 何はともあれ卒業おめでとう！！

参加者２５名　コーチ３名 クラブのほうも今日から再開。かなり参加人数は多かったです。中３勢の参加もありました。 私は１時間遅れの参加でしたので、前半メニューは❓ 到着したときは、マーカードリルをやってました。 その後は、長距離or短距離（小）or短距離（中）に分かれての練習。 練習できるのが嬉しいのか、２日前の教室よりガヤガヤしてましたね。 しかし感染対策に気を引き締めていきたいと思います。 連絡事項： ・会費（１カ月分）を返金しました。まだの方も今月中に受領願います。

前回から約２か月振りとなった５回目の冬期教室を実施しました。 アスリートコースは、感染対策へのルールをしっかり守りながら練習に取り組んでいたと思います。静かでしたー。 今日は基礎練習を中心に行ったと思いますが、正直なところみんなちょっとバテ気味でしたね。やはりブランクはそれなりに影響ありそうです。 そうそう、今日は「あぐり」が顔を出してくれました。４月からいよいよ大学生。こちらもブランクがあり、かなりバテ気味だった様子・・・ 連絡事項： ・来年度の教室及びクラブの募集が始まっています。

会議出席のため、久し振りに福野体育館へ足を運びました。 やはり少しアリーナは寂しい感じでしたね。 帰り際に事務所へ寄り、来年度の前期教室の申込状況を確認したところ、まだ５名ほどでした・・・ちょっと寂しい。 きっと１２日の教室再開に合わせて、申し込んでくれるんだとは思うけど。

３月６日（月）から、２０２２年度ふくのジュニア陸上クラブの加入受付を開始しました。 既に１４名から加入申込をいただいているところです。 ところで、ふくの陸上クラブでは、ジュニアクラブだけでなく大人のクラブ員も絶賛募集しています。現在高校生以上の加入者は２９名です。保護者の方や陸上競技に興味のある方はいつでも連絡お待ちしています。陸上の経験は問いません。 メリットとしては ➀ふくのスポーツの年会費が２割引（４，０００円⇒３，２００円）となります（ふくのスポーツクラブへの加入は必須ではありません）。 ②ジュニアの練習時間はグラウンドを使って一緒に練習できます。 ③ふくの陸上クラブが主催するＢＢＱ、納会等の参加費をお安くします。 ④ジュニアの大会の際、マイクロバスへ優先的に乗車できます。 ⑤ふくの陸上クラブが所有している大型テント等を大会に支障のない範囲でお貸しできます。 ⑥おやべリレーランなどのイベントなどにクラブから出場する場合に参加料の一部を補助します。 ⑦子どもたちがジュニアクラブを卒業しても、陸上競技を通して知り合った仲間たちと引き続き繋がっていけます。 ※ふくの陸上クラブ主催行事には運営協力を依頼する場合があります。 陸上クラブの登録料はジュニアと同額の１，０００円／年です。 「ふくの陸上クラブ」に加入を希望される方で、併せて新規に「ふくのスポーツクラブ」への申込（団体登録含む）もされる方は、住所・氏名（ふりがな）・性別・生年月日・住所・電話番号をお知らせください。以前からふくのスポーツクラブの会員の方は会員番号をお知らせください。 なお、ふくの陸上クラブからの脱退を希望される場合は３月２０日（日）頃までに必ず連絡いただきますようお願いします。その際には、ふくのスポーツクラブの登録を個人登録にするか、別の団体に移るか、ふくのスポーツクラブそのものから退会するのかもお聞かせください（退会の手続きは年度内にご自分で行ってください）。

今年度の富山陸上競技協会審判講習会が開催されましたので参加してきました。 どのスポーツもそうでしょうが、陸上競技も審判不足は深刻です。 保護者の方で興味のある方はぜひご一報ください。 現在のふくの陸上クラブのコーチ陣も全員が学生時代から陸上競技をやっていたわけではありません。未経験者大歓迎です。 富山県でも今年度から高校生が新たにＣ級審判員を取得できるようになります。

明日（３月６日）より、令和４年度ふくのジュニア陸上クラブの加入申込を開始します。 令和３年度のクラブ員も自動更新はしませんので、継続を希望される方は申込手続きをお願いします。 申込フォーム 同じく、令和４年度ジュニア陸上教室の受付も福野体育館において開始されます。クラブにはまだ加入できない小学３・４年生やクラブに加入するほどではないけど陸上競技をやってみたい。クラブだけでは練習量が物足りないなど、ぜひこちらの受講もお待ちしています。