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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2022年3月26日土曜日

3月26日 冬期教室⑦

冬期教室と言いながらもうすぐ4月。ずいぶんと暖かくなってきました。
しかし昼間は暴風が吹き荒れ、物凄い1日でした。

さて、本日の教室は久し振りに全員でビートドリルを行いました。
ベーシックの中には初めての人もいたと思いますが、動きをビートに合わせることがタメを作ることに繋がります。
アスリートコースはそのままビートスプリント→種目練習
ベーシックコースはマーカードリル→持久走

冬期教室は来週が最終回です。

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