Ｆ‣Ｊｅｔｚ

［ふくの陸上クラブ］

雨が上がると、このグラウンドは締まって走り易くなります。 今日は５名が木曜自主練に参加していました。前期教室も終わったので、クラブ員は週２回の練習をキープするためにもぜひ木曜自主練に参加して下さいね。 自主練参加者は着実に力を付けていますよ。 さて、一部の保護者から、記録会＆バーベキューの申込フォームにアクセス出来ないとの連絡がありました。 当ウェブサイトのファイル保管庫内にもリンクがありますので、そちらからもアクセスできます。パスワードは「教室受講のしおり」内に記載があります。 また、メール等での申込でも構いませんので、よろしくお願いします。

先日の前期陸上教室最終日に明日は立山トレイルランに出るぅ！ と言ってた「こはる」と「しのみ」が見事小学生女子の部で１、２フィニッシュ！ 素晴らしい！やはり積極的に沢山の大会に出場しようという意欲が大事ですね。 というわけで皆さん。まずは「南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会」への申込、お待ちしていまーす。

参加者１２名　ん？テスト期間だっけ・・・ 今日は隣の親水公園にてＷ－ＵＰ 芝生の上はやはり気持ちいいですね。土のグラウンドではこうはいかない。 起伏を利用した変形ダッシュも行いました。 後半は種目練習。コーチが少なくてちょっとキツかった。 いよいよ今週末は小学生県交流大会。再来週は県中学選手権が行われます。待ち遠しいなあ。 連絡事項： ・各種大会（市クラブ交流記録会、県ダッシュ王大会、たいらクロカンなど）の申込は早めに手続きして下さい。 ・クラブ員は木曜自主練にも積極的に参加しよう。

開催日：2017年8月20日（日） 会　場：たいらクロスカントリー場 種　目：2km　小学生男子（1～4年） 　　　　2km　小学生女子（1～4年） 　　　　4km　小学生男子（5・6年） 　　　　4km　小学生女子（5・6年） 　　　　5km　中学生男子 　　　　5km　中学生女子 第２９回を迎える地元開催の伝統ある大会です。 申込は SPORTS ENTRY 、又は南砺市体育協会へ直接お問い合わせ下さい。

教室終了後、 日本選手権陸上 をネットで見つつ、このブログを書いております。男子１００ｍは本当に興奮しましたねぇ。陸上競技が注目されて本当に嬉しい限りです。 さて、前期教室最終日は予定通りミニ記録会。 ５年生以下はコーチの指示でのウォーミングアップとしましたが、６年生以上はフリーアップとしました。 種目は５０ｍ、走幅跳、ジャベリックボール投。１０００ｍもやりたかったのですが、時間切れでした。記録はファイル保管庫に後日保存します。春からの記録の伸び具合などまた確認して下さい。 ふくのジュニアでは、特に小学生は種目を偏らせません。とにかく色んな種目にチャレンジしながら可能性を探ってほしいと思います。来月の記録会も色んな種目がありますよ。 連絡事項： ・連絡網未登録の人には、記録会＆バーベキューの案内を配布しました。既に１０名程度の申込があります。申込はお早めにどうぞ。 ・後期教室は８月２６日より開始します。受講には申込が必要ですので、まだの人は福野体育館へ急げ！クラブへの加入もお待ちしています。

久し振りに早く帰宅できたので、木曜自主練へ。 誰かいるかなと思っていたら「まや」が１人で待ってるし・・・その後「あぐり」も合流。 そこで久し振りに「まや」の動きを見たのですが、いつの間にかフワフワしていた動きが随分と力強くなっていました。こりゃ、県選ではキーマンとして期待できるかもね。 実は「まや」には別の種目も勧めているのですが、本気になったら大化けする可能性を秘めているとコーチは睨んでいます。 個人的には結局あまり動かなかった・・・

恒例の「南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会」を開催します。自己記録の更新を目指すとともに、普段は競い合っている市内の陸上仲間たちとも交流の輪を広げましょう。 ７月１６日（日）　小矢部陸上競技場 記録会終了後は「ふくのジュニア陸上クラブバーベキュー」です。家族の参加もＯＫです。シーズン前半を振り返り、楽しい時間を過ごしたいと思います。 参加希望者は７月７日（金）までに、申込フォームから出場希望種目やバーベキュー参加人数などを送信して下さい。 連絡網登録者には既に案内を送っていますが、ファイル保管庫内にも申込フォームへのリンクを貼りましたので、連絡網未登録者の方もそちらから申し込みできます。 もちろんメールなどで直接申込していただいてもＯＫです。 バーベキューにはＯＢ、ＯＧも参加可能です。近況報告など待ってます。 サプライズ登場もいいですが、なるべく事前に連絡を頂けるとありがたいです。

参加者１５名　自分は参加できず、以下はＮｉｗａコーチからの報告です。 Ｗ－ＵＰ ハードルドリル ミニコーンドリル 種目練習など なんと女子バスケ部が県選出場だそうです。おめでとう！！

本日の午前中は、県大会に向けた南砺市小学生合同練習会。 中体連の練習会もやっていて、競技場は大賑わいでした。 昼間はそこそこ暑かったのですが、夜の教室は相変わらずヒンヤリ。 グラウンド横の芝生を使って動きづくり、変形ダッシュなどを行いました。 引き続いて後半は、リレーをたっぷりと。途中ハンデとして登場したパラシュートはなぜか爆笑でした・・・ さらに居残りクラブでは棒高跳練習と、今日も陸上三昧で過ごさせていただきました。 連絡事項： ・予告！７月１６日（日）に南砺市ジュニア陸上クラブ交流記録会を行います。終了後は恒例のバーベキューです。近日中に連絡網にてご案内します。連絡網未登録者はウェブサイトからダウンロード出来るようにします。

今年度の ダッシュ王選手権 の申込が開始されています。 期日　９月１６日（土） 場所　富山県総合運動公園陸上競技場 申込は各自で行って下さい。先着３５０名ですので、申込はお早めに。 ちなみにコーチもさっそく申込みました（何と６年振り）。 前回出場したときは、ファーストステージで肉離れを起こし、セカンドステージはあえなく棄権でした・・・

明日からは北信越高等学校陸上競技対校選手権大会。 ふくのジュニア出身者でブロック大会に駒を進めたのは、「りな」「ゆいな」「あみ」の３名です。 みんな頑張れ！健闘を祈る。

暑くも寒くもなく、そして適度な追い風と、これ以上ないほどのベストコンディション中で第１３回南砺市民体育大会が開催されました。 ３位までの入賞者は次のとおり。 小学生： １位「たつや」４年男子１００ｍ 　　「ゆうた」５年男子１００ｍ 　　「つ・ひかる」６年男子１００ｍ 　　「いぶき・ゆうた・りょうが・ひかる」男子４×１００ｍリレー 　　「ちせ・ゆり・ゆりの・りこ」女子４×１００ｍリレー ２位「ゆうた」男子１０００ｍ 　　「つ・ひかる」男子走幅跳 　　「しのみ」５年女子１００ｍ ３位「りょうが」６年男子１００ｍ 　　「りょうが」男子ジャベリックボール投 　　「りこ」６年女子１００ｍ 　　「ゆり」女子１０００ｍ 中学生： ２位「りょうじ」男子３０００ｍ 　　「あぐり」女子走幅跳 案の定、出場者のほとんどが、自己新を出すという好結果。小学生男子１００ｍに至っては４・５・６年の全てで１位と層の厚さを見せましたね。もちろん小学生男女リレーもアベック１位でした。 この結果、新たに５年１００mで、「ゆうた」「りょう」「や・ひかる」が、県大会への出場権を獲得。「れお」も含め、今年は８名が県大会へ駒を進めることになりました。 中学生は１・２年中心のメンバーということもあり、入賞は少なかったけど、「あぐり」の１３秒台突入をはじめ自己新連発。女子リレーは３位まで大会新という中での４位は大健闘。県大会が本当に楽しみになってきました。「りょうじ」は３０００ｍで通信陸上の標準記録を突破。走りが安定してる。 ちなみに一般の部は相変わらず定位置の総合３位。ヤングエイジが足りない・・・

参加者１６名　この時期としてはとても寒い日でした。 今日も自分はかなり遅れて参加しましたが、どうやらＮｉｗａコーチは、しばらくみんなをバリバリ走らせる練習中心でいくようです。 種目練習を挟み、最後も久しぶりの全員リレーで盛り上がりました。 ところで、昨日の市体はみんなよく頑張りましたね。詳細は後ほど報告します。 とりあえず記録データベースは更新しました。 市民体育大会決勝一覧

例年通り、今日は市民体育大会の準備の日。 午前中はプログラム印刷の手伝い。 夜になって、記急に録集計システムの改変を思いつき、パソコンに向かいながら未だ作業をしております。間に合うかなあ。 明日は好天のようですね！みんな元気に頑張ろう！

市民体育大会の出場者には、既に「連絡網」で当日の案内をしていますが、正式にタイムテーブルが発表されました。 今年は参加者が少な目ですので、進行も早いようです。 Ｈ２９市民体育大会タイムテーブル

２３名　全員参加！今期初！ 大会後ということで、途中から少々フリーな感じの練習となりました。しかし来週にはもう市民体育大会が開催されます。中学生は所属部活動との兼ね合いもあり参加者は限られますが、地区選で見つけた課題を意識して大会に臨んでほしいと思います。 そして今日から「なつき」が復帰しました。女子では少ない中長距離です。後輩も入ってきてるしこれから頼むよ。 ところで、これまでのテントのフレームが強風によりが曲がってしまったということで、新しいテント（サンシェード）をクラブで購入しました。市体前に１度組み立ててみたのですが、評判は上々でしたよ。 市民体育大会で正式にお披露目です。当日はいきなりの雨かもなぁ・・・

クラブ員の入賞者一覧です。 １位「かえで」　　１年女子走幅跳 ２位「りょうじ」　男子１５００ｍ ２位「まや・あかり・やえ」　１年女子４×１００ｍＲ ２位「れな」　　　２年女子１００ｍ ２位「あぐり」　　女子走幅跳 ３位「あぐり」　　２年女子１００ｍ ３位「やえ」　　　１年女子１００ｍ ４位「あやの」　　女子砲丸投 ５位「あやの」　　女子走高跳 ５位「かえで」　　１年女子４×１００ｍＲ ５位「ささひな・あぐり・じょうひな・れな」　女子４×１００ｍＲ ６位「りょうじ」　男子８００ｍ ６位「こたろう」　男子３０００ｍ ７位「あかり」　　１年女子１００ｍ ７位「れな」　　　女子１００ｍＨ ８位「かえで」　　１年女子１００ｍ 今回は入賞ラッシュと言っていいですね。 ＭＶＰはやはり唯一の１位を獲得した「かえで」かな。コーチの予言通りだったでしょ。 嬉しかった結果や、悔しかった結果などいろいろありました。今回入賞できなかった人も含め、ぜひ次に繋げていってほしいと思います。 個々の記録はデータベースから見られます。

来週に迫った市体に備え、今日は計画通りリレー尽くしの日。 ちなみに中学生は、Ｋｏｍｏｒｉコーチの特別メニュー。 Ｗ－ＵＰからバトンパスを交え、マークの置き方や、走り出しのタイミングなどを練習しました。最後はトラック全てを使って４×７５ｍリレーの実戦練習。 とは言え、にわか仕込みの練習ではどこまで理解出来たかは心配ですが・・・ それにしても、短時間であの芸術的なレーンを描くコーチ陣のライン引き技術は素晴らしい！もう手慣れたもんです。 終了後のクラブ員居残り練習には「あぐり」が参加。「あぐり」の努力は今回の地区選の結果にも表れましたね。 連絡事項： ・来週は市体前日のため、教室はお休みです。 ・市体の詳細な案内は連絡網にてお知らせします。

地区中学選手権１日目が終わりました。 上位入賞者は、 「あぐり」共通女子走幅跳　２位 「まや・あかり・やえ」１年女子４×１００ｍＲ　２位 「かえで」１年女子４×１００ｍＲ　５位 「りょうじ」共通男子８００ｍ　６位 「こたろう」共通男子３０００ｍ　６位 明日もまた頑張ろう！

しばらく行けていなかった木曜自主練に行ってみました。 明日から中学生は地区選ということで、グラウンドにはクラブ員の姿なし。 ということで自主練というよりは、腰痛のリハビリを開始。のんびりとストレッチをしていると「りこ」がやってきました。 その後はマンツーマンでの練習。そこそこのレベルには来たけど、まだまだ上げられそうだね。 さあ、明日は中学生たちの出番だ！！