参加者18名
・縄跳び各種
・動きづくり補強
・メディシンボール連続キャリーラン
・ボールギャザーゲーム各種
・バーピー
自分は20分遅れで参加。縄跳びはW-UP?
次回からは12月に入りますので、本格的な冬期トレーニングに少しずつ移行したいと思います。
ただ・・・来週はオフ恒例の「ビョーン」って跳ぶやつをやりますね。
走ること、跳ぶこと、投げることの楽しさ、素晴らしさを子供たちと分かち合いながら、陸上競技を大好きになってほしいと願っています。種目を限定せず、大会にも積極的に出場して、楽しみながら自己記録の更新を目指します。