ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １１月３０日　クラブ日誌

最新の情報

・【重要】５月２４日のジュニア陸上前期教室③は、小矢部陸上競技場において、午後２時より行います。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

・現在「らくらく連絡網＋」のAndroid版アプリから返信のメッセージ送信ができない不具合があるということです。必要な連絡はWEB版かメッセージフォームからお願いします。

2020年11月30日月曜日

参加者１８名　

・縄跳び各種

・動きづくり補強

・メディシンボール連続キャリーラン

・ボールギャザーゲーム各種

・バーピー

自分は２０分遅れで参加。縄跳びはＷ－ＵＰ？

次回からは１２月に入りますので、本格的な冬期トレーニングに少しずつ移行したいと思います。

ただ・・・来週はオフ恒例の「ビョーン」って跳ぶやつをやりますね。

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