ふくの陸上クラブ［Ｆ‣Ｊｅｔｚ］: １１月２６日　木曜練習

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・【重要】５月２４日のジュニア陸上前期教室③は、小矢部陸上競技場において、午後２時より行います。

・ＴＳＴの番組「スポ卵」で４月２８日～５月４日まで　８：３０　１２：３０　１７：００　２１：３０の１日４回「Ｆ‣Ｊｅｔｚ」を放送中です！

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2020年11月26日木曜日

１１月２６日　木曜練習

参加者５名　中学生はほとんどが期末テスト真っ只中。

先週に引き続きWーUPはコーンタッチゲーム。どうしてもオニ有利なので、途中からコーンと人数を増やして難易度を上げてみました。

メインはボール（大）を使った動き作り。

最後は倒立やブリッジなどで補強。

今はオフに入ったばかりということもあり、ゲームや様々な動き作りを中心に行っています。

動きの引き出しを増やしておくことが将来必ず役立ちます。