Ｆ‣Ｊｅｔｚ

本日開催予定だった「ふくのジュニアたすきリレー大会」は先週に続いて、昨日の時点で延期とさせていただきました。 結果的に午前中は絶好の天候になってしまいました・・・ もともと雨については５分５分かなと話していたのですが、雷やひょうなどの可能性もあるということで、安全を考慮して再延期とさせていただいたものでした。 私は昼過ぎに砺波にいたのですが、短時間ですがかなりの大雨が降りましたので、紙一重だったのではないかと思います。 開催日は１１月２１日と少し先にはなりますが、好天を祈りたいと思います。 たすきリレーの方は延期となりましたが、今日は県高校駅伝が開催されており男子は高岡向陵高校、女子は富山商業高校が優勝しました。おめでとうございます。 ただ、個人的には昨年まで「はると」や「えいた」が出ていましたので注目していた大会だったのですが、実はちょっと興味が薄れてしまっています。 来年は「さくや」や「はるあ」が出てくれたらいいなあ。 さて、明日は富山マラソンですね。 多くの関係者が出場されると思います。 特に「ななこ」には上位を期待！ 皆さん頑張ってください。

参加者２５名　コーチ６名 なかなかコンデションの良い日だったのではないかと思います。 この時期の練習メニューの組み立ては難しいのですが、基本的には冬期前の移行期練習として陸上競技に拘らないリラックスできる楽しいメニューを取り入れます。 中学生は１６マスおにごっこ→円陣しっぽ取り→立幅跳リレーで楽しく練習しました。 もちろん楽しいだけでなく、しっかり負荷もかけた練習です。 小学生もボールを使って楽しくやっていたようです。 とは言え、まだ能登ジュニアも残っていますし、後半は種目練習で大会にも備えました。 さすがに来週は種目練習の時間をもう少し増やします。

今週末も天気悪そうですね☔ ふくのジュニアたすきリレー大会は１０月３１日（土）に延期したところです。 万が一の場合、いちおう１１月２１日（土）も会場が空いていることは確認しています。 奇跡を信じてもう少し様子を見たいと思います。

参加者２７名　コーチ４名 小学生： ライフキネティック→長距離走。 中学生： ドリル→ウインドスプリント→フィジカルリレー→メディシンボール投 といった感じだったそうです。 私は参加できず・・・

まず、報告が遅れましたが、１０月１７日（土）に開催された、S＆Bちびっこ健康マラソンの公式結果が発表されました。 ６年男子で「はると」が見事３連覇！ そして４年男子では「しょうげん」が２位に入りました！ ６位までしか氏名は公表されていませんので、また結果を教えていただければデータベースに追加します。 次に城山で開催されたオータムトライアルにクラブから唯一参加した「そうた」です。 悪天候の中、果敢に初の400mHにチャレンジした「そうた」は、５９．２２秒で走り、富山県中学最高記録を何と４秒以上も更新しました。素晴らしい！ 次は北信越高校新人陸上大会の「ももか」です。 こちらは女子やり投げが１３位。砲丸投は１１位という結果でした。 天候のせいか記録は低調でしたが、チャンスはあっただけにちょっと残念。 来春、「たつや」と同じように３年でのブレイクに期待。 最後は選抜小学生で挑んだ「魚津カップジュニア駅伝」です。 女子小学生が２位、男子小学生が３位という結果でした！特に男子は激戦だった模様。 もしかして「はやた」は白馬スノーハープクロスカントリー大会の代表選手に選ばれたでしょうか。 悪天候のためチャレンジレースはタイムが計測されないという不運もありました。中学生に至っては順位さえも不明だったのだとか。動画で確認するとか方法はあったのではないかと思うのですが。 ただ、この状況での運営側の大変さも分かります。ローカル大会なので「ふくのジュニアたすきリレー大会」は延期できましたけど、広域から集まる大会はそんな訳にもいきませんから・・・ 開催していただいただけでもある意味感謝と考えるべきかも知れませんね。 来週の「ふくのジュニアたすきリレー大会」は開催できるといいですね。 みんなお疲れさまでした。

本来、今日は「ふくのジュニアたすきリレー大会」を予定していたため、教室＆土曜クラブは行わない予定でしたが、雨天で延期となったため１週間前倒して行いました。 それが理由ではないのですが、珍しくサブアリーナでの教室でした。ちょっと雰囲気も変わってよかったですかね。 土曜クラブの方は通常通りメインアリーナでの実施でしたので、ほとんど内容は確認できていません。 その代わり、１・２年生のかけっこ教室を間近で見ることができました。ジュニア教室予備軍も頑張ってましたね。 土曜クラブの方は、先週のコントロールテスト（ＣＴ）で出来なかった３０ｍのタイム計測をまず行いました。 コントロールテストの結果は、とりあえずSgrum掲示板にリンクを貼っておきましたが、データベース化してウェブ上から検索、並べ替えできる仕組みを作ってみました。 過去２年間の記録が見られますのでまたご活用ください。使い方などはまた後日解説しますね。 機を見て記録データベースも同様に改修していこうかと思います。 後半練習はこの時期に多く行うリレー系やゲーム系で楽しく汗を流しました。 最後は壁を使っての補強練習等。壁倒立ぐらいは全員がマスターしてほしいものです。 連絡事項： ・次回の後期教室⑧（最終回）と土曜クラブは１１月１４日に実施します。晴れれば最後の屋外練習です。夜はかなり寒くなることも予想されますので、防寒は必須です。

参加者２４名　コーチ５名 今日から新しい仲間「おうが」が加わりました。 冬期練習前の加入者も例年います。昨年は冬前に「さくや」と「かなそう」が加入しました。 ２人とも少しずつ力を付け、今まさに実力急上昇中ですよね。 さて、今日の前半メニューはハードルドリルを行いました。 新しい動きも採り入れ、かなりじっくりと行いました。 後半、小学生は中学生中長距離チームと一緒に持久走練習。 残りの中学生はたまたま？コーンもたくさんあったことからヘキサゴン👹ごっこで汗を流しました。 実はこのヘキサゴンオニごっこ。全員が連携を考えながら動かないとあっさり終わってしまい、あまり練習になりません。ところが今日は過去最高の盛り上がりだったかも知れません。 応用編もありますのでまたいつかやりましょう！

１０月２４日（土）に「ふくのジュニアたすきリレー大会」の開催を予定しているところですが、今のところ天気予報では雨となっています。 いちおう予備日として１０月３１日（土）も会場を押さえてありますので、万が一の場合は延期とします。 延期により出場できなくなる、若しくは逆のケースもあるかと思います。その場合は改めて確認させていただきます。 また、延期となった場合は３１日に予定していた教室＆土曜クラブは２４日と入れ替えて実施しますのでご承知願います。

先週の県ジュニアオリンピック大会に引き続き、富山市１０月記録会に出場しました。 「そうた」がようやく１００ｍでクラブ記録を更新し、２００ｍでも２２秒台に入る快走でした。 「ひかる」はこれまで１００ｍを走る機会そのものが少なかったですが大幅ＰＢ更新。 「りょうせい」も少しずつ１００ｍの記録を更新しています。 さらに１００ｍでは「はな」と「そういちろう」もＰＢ更新でしたね。「そういちろう」は２００ｍも。 そして順調に記録を伸ばし続けている「さくや」も３０００ｍでついに９分台突入です。 もしや県中学記録更新の可能性があるのではないかと思っていた男子４✕２００ｍＲは３秒不足。意外と差は大きかった・・・マイルかメドレーなら可能性あったかもね。 残りは能登ジュニアのみとなりましたが、最後にあまり気負わず楽しんで出場する大会だと思っています。 気持ちよくシーズンを締めくくれればと思います。

参加者３０名　コーチ４名 中学生： ・ラダードリル ・ラダーシャッフルリレー ・ラダー往復走 ・バーピー補強 中学生は面白メニューを交えながら、小学生より一足先に移行期トレーニングという感じです。楽しいながらも熱くなって怪我しないよう注意。 小学生は持久走中心のメニューでしたね。

今季最終戦（中長距離記録会除く）となる 能登ジュニア陸上選手権 をご案内します。 概ね秋シーズンは終わっていますので、自分の可能性を広げるための良い機会と捉え、新たな種目にも積極的にチャレンジしてください。 教室のみ受講者はクラブへの加入が必要です。メール、問い合わせフォーム等からご相談ください。 大会名：第45回能登ジュニア陸上選手権 日　程：令和８年１１月７日（土）・８日（日） 　　　　※小学生は１日目の記録会のみ 会　場：七尾市城山陸上競技場　七尾城山ICから３分 対　象：小学生〜高校一般（小学生及び高校３年生以上は記録会扱い） 種　目：リンク先の要項でご確認ください 参加料：小校生３００円／種目、中学生４００円／種目　ほか 　　　　※参加料の詳細は要項でご確認ください 　　　　※参加料は当日集金します（欠場しても必要です） 申　込：１０月２４日（土）までにSgrumから出欠及び種目を返信してください。 その他：中学生は２日間に渡って行われますので種目による実施日に注意してください。

今日は昼間に小学生は「S＆Bちびっこ健康マラソン」、中学生は「富山市記録会」が開催され、大勢が参加していました。結果は後日報告します。 本来であれば、夜の教室、クラブの日程調整をしたかったところですが、後から大会等が入ってきたこともあり難しかったです。 それでも大勢が参加してくれました。 教室の方は、来週の「ふくのジュニアたすきリレー大会」に向けた練習を行いました。 初めてのたすきの取り扱いに戸惑った人もいたかも知れませんが、盛り上がっていました。 今のところ５チームを編成して大会に臨む予定です。 プラスで今回は１・２年生のかけっこ教室チームも特別参加する予定なんですよ。 土曜クラブの方は６名の参加でしたが、移行期に入りましたのでアップは楽しく９マスおにごっこで盛り上がりました。 後半は久々のコントロールテストでこれまた盛り上がりました。 コントロールテストは人数の関係もあり、土曜クラブで行うことが多いです。 結果については、Sgrum掲示板に載せるつもりですが、今後は過去との対比をし易いようにデータベース化して検索できるようにすることを考えています。

参加者２９名（見学１名あり）　コーチ５名 秋シーズンも終盤です。 中学生はジュニオリが終わったものの、週末に富山市記録会がありますので、大会シーズンとしての練習メニューは今週までかなと考えています。 小学生は週末にS＆Bちびっこマラソンがあったり、各学校での持久走やたすきリレー大会などが続きますので、しばらくは全員で長距離練習に取り組みます。苦手な人もいるとは思いますが、小学生は全ての種目に取り組んでいくのがこのクラブのスタイルです。 今日はさっそく小学生は全員でトラックを走っていました。 みんな頑張っていてなかなか良い光景でした。 チームとしては冬期練習前の移行期に入りつつあります。１１月には能登ジュニア選手権を残していますが、基本的にはそのための特別な練習はしないつもりです。 逆にそんな気負わない大会で良い記録が出たりすることもあるんですがね。

かけっこイベントの「 １００ｍフェスティバル２０２６ 」が開催されますのでご紹介します。 日　時：１１月３日（火・祝） 会　場：五福公園陸上競技場 参加費：１，５００円 参加希望者は各自で申し込んでください。

日程の都合上、今年は９月の小学生クラブ対抗陸上大会に出場できませんでしたが、小学３・４年生も出場できる県ジュニアクラブ選手権が開催されました。 併せて、中学３年生が出場できる種目も実施され、クラブとしては３０名を超える人数がエントリーしました。 ８位以上の入賞者は 男子１０００ｍでしのぎを削る「はると」と「はやた」が更に記録を更新して３位と４位。 男子ジェベリックボール投で「きょうや」が４位。 ３年女子１００ｍで「あいり」が８位。 男子リレーで「きょうや・はると・はやた・こうすけ」が５位。 女子リレーで「ななさ・さくら・さつき・らら」が８位。 という結果でした。 中学生は参加人数は少なかったものの、「そうた」が１００ｍを１１秒３０の好記録で駆け抜けて１位。同じレースで「ひかる」が４位、「りょうせい」は５位でしたが、残念ながら追い風　２．８ｍで参考記録となりました。 ３０００ｍでは「さくや」が６位でした。 もちろん、現時点では入賞に届かないまでも、たくさんクラブ員たちが自己ベストを出していました。 少しずつで構わないので、自己ベストを出し続ければ、いつかは上位に食い込める日が来るかも知れませんし、それだけでなく各人が様々な目標を持てるのも陸上競技のいいところ。 それぞれの目標を持ってこれからも頑張っていきましょう！ 急な開催となり慌ただしかったですが、段取りしていただいた事務局の方や審判、補助員の皆さんに感謝します。

優勝者はいませんでしたが「おと」が砲丸投で２位に入賞しました！ 「りこ」も２００ｍと１００ｍの２種目で入賞。表彰台には届かなかったものの、リレーも含めると５レースを走りました。よく頑張りました。 また「なおや」がようやく１００ｍで１２秒台に突入。 「ひろと」「かなそう」の中長距離勢も夏の駅伝練習を経てＰＢ更新。 「まい」もクラブ加入してから順調にＰＢを更新しています。 もちろん今回上手くいかなかったクラブ員もいましたが、しっかり準備をして秋シーズンのトラックレース残りの２試合に臨みたいと思います。 なお、「あやの」は１００ｍと２００ｍの２冠を獲得しました。おめでとう！

参加者２３名　コーチ６名 参加者が少なめでしたが、大会直前に怪我人やら体調不良者やらチラホラ聞こえてきました。 不可抗力もあるかも知れませんけど自己管理は大切です。 練習内容としては、中学生はリレーを中心としつつ、種目別の調整練習でした。 小学生も女子はクラブ選手権に向けたリレー練習。 男子は今日の参加者にクラブ選手権参加者はいないものの、頑張っていましたね。 みんな良い成績が残せるよう頑張ろう！

秋シーズンはなかなかタイトです。 土曜日に引き続いて、ダッシュ王選手権が開催されました。 中にはジャンルの違う両日に出場した強者もいます。 この大会は毎年出場している人も多くて、タイムを比較すると成長が見れますね。 来年こそはダッシュ王誕生に期待します！

クラブ員大勢が出場した県中学駅伝競走大会が開催されました。 中長距離が得意なメンバーを中心に頑張っていました。 男子では「さくや」が３年生の面目を保ってクラブ員では１番速かったです。 また、専門種目外の長距離走にチャレンジしたクラブ員もいました。 「そうた」は全く練習してないとのことでしたが、さすがロングスプリンター、そこそこの記録で走っていました。 その日の体調もあるので一概には言えませんが、２人に次ぐタイムで走ったのが、友好レースの「かいと」でした。 来年こそは本戦で活躍してほしいですね。 女子はちょっと出場者は少なめでしたが、「はるあ」と「まいあ」が出走してました。 別会場では、強化部中長距離記録会が開催され、注目の２人が出場しました。 先週の県小学生陸上交流大会に出場できなかった「はると」と、３位に入賞した「はやた」が直接対決。 今回は先輩の意地を見せて「はると」が先着しましたが、２人ともクラブ歴代記録を更新する好記録でした。 「さつき」と「れんと」も出場し、小学生は持久走モードに突入ですね。

参加者３０名　コーチ６名 雨天のため屋内での実施でした。 中学駅伝も終わり、週末から来週にかけてはジュニオリ＆秋季クラブ選手権。 種目練習の時間を多めにとって大会に備えました。 走高跳はロイター板を使ってのジャンプ練習。 気持ちよく跳ぶことが目的ではなく、タイミングよく強く踏むことで反発を得られることを体感しました。ロイター板が無くても理屈は同じですからね。 もちろん他の種目も各コーチのもと、しっかり練習に取り組んでいました。

今年もふくの陸上クラブが主催する「ふくのジュニアたすきリレー大会」を開催します。 クラブとして年間を通じ、最も重要な大会のひとつとなる位置付けです。 夏のテトラスロン大会に続き市内各クラブチームも参加します。 主催団体として大勢の参加をお待ちしています。 ●日　時：令和８年１０月２４日（土）　１０：００　ＳＴＡＲＴ！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１１：４５頃　終了予定） ●会　場：南砺市旅川グラウンド及び周辺コース ●種　目：①１．２ｋｍ×５名によるたすきリレー 　　　　　②１．２ｋｍ個人レース（たすきリレー補欠含む） ●参加料：３００円 ●対　象：小学３年生〜６年生（クラブ加入者のみ） ●その他： ・保護者の方には大会の運営協力をよろしくお願いします。 ・チームはコーチの方で編成します。１チーム５名の編成となりますので、個人レースに回る場合もありますのでご了承ください。 ・陸上教室の受講者で陸上クラブのアスリート未登録が出場を希望される場合は、登録が必要となります（登録料：1,000円/年）。希望者はメールまたは連絡フォームからご連絡ください。

本日、中学生は昼間に中学駅伝があったため、教室のみの実施でした。 その内容はというと、やや強引ですが盛り上がったアジア大会を視聴した前提で？走幅跳・３００ｍハードル・ジャベリックスローの体験練習。 ３００ｍハードルやジャベリックスローは通常小学生はやらない競技ですが、そこを敢えてやってみるところがＦ‣Ｊｅｔｚです。 当然ながら種目の先取りではなく、様々な体験を通して可能性を見出すとともに、楽しさを知ることをことが目的です。 １０月２６日（土）には主催行事である「ふくのジュニアたすきリレー大会」を控えていますから、次回は長距離走を頑張ります。 陸上クラブアスリート未登録者がたすきリレー大会へ出場するにはアスリート登録が必要となります（登録料：1,000円/年）。 既にアスリート登録者にはSgrumを通じて案内中ですが、未登録者の出場希望者はメールまたは連絡フォームからご連絡ください。

新聞社の見出しのタイトルを引用しましたが、朝刊にエントリーリストが出ていました。 クラブ員は３校から男女１２名がエントリーされています。 学校数としては今回少なめですがけっこう人数は多い。 また、元クラブ員の名前などもチラホラ。 週末は駅伝だけでなく、ダッシュ王選手権や中長距離記録会もあります。 みんな頑張れ！

参加者２７名　コーチ２名 コーチ陣が手薄で失礼しました。 前半メニューは不明ですが、私が着いた頃にはみんな種目練習を頑張っていました。 特に中学駅伝を前にして「さくや」「ひろと」が精力的に走っていたのが印象的でした。 ジュニオリも近づいていますし、それぞれ充実した練習が出来ていると感じます。 この調子で大会を迎えてほしいものです。 連絡事項： ・ふくのジュニアたすきリレー大会を案内中です。主催大会ですので、基本的には全員参加でお願いします。