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・ふくの元旦マラソンには700人以上の申込があったそうです。元旦にお待ちしています。

2021年12月18日土曜日

12月18日 冬期教室②

冬期教室2回目にして受講生が2名増えました。

全員で
・しっぽ取り鬼ごっこ(個人→ムカデ)

アスリート
・ヘキサゴンコーンタッチ
・メディシンボールペアトレーニング
・メディシンボール保持もも上げ→ダッシュ
・メディシンボール補強

ベーシック
・マークドリルなど

連絡事項:
・年明けの教室は、年間計画では1月8日開始となっていましたが、15日に変更します。

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