最新の情報

・富山県小学生陸上交流大会「あやの」6年女子100m1位(2年連続)。全国小学生陸上交流大会出場決定!!(3年連続)

2025年1月27日月曜日

1月27日 月曜クラブ

参加者30名 コーチ3名

今日は練習開始前に、「ただ漠然と練習に臨むのではなく、目標なりテーマを持って練習に取り組もう」という主旨の話をしました。
そういう意識で練習できたでしょうか。

中学生
・JOG&Dストレッチ
・ハードリングドリル
・ウインドスプリント
・メディシンボール動きづくり、補強トレ

小学生は担当していなかったので詳しくは分かりませんが、ポールを使った動きづくりなどが中心でした。最後は体幹トレだったかな。
ちょっとお喋りが多いとの注意も聞こえました。それは中学生も同じ・・・

公式メールアドレス:f-jetz@ymail.ne.jp